От работы дохнут кони, ну а я - бессмертный пони.
из сети
Наверное вы замечали, что к концу недели уже ни какие. Хочется не просто отдохнуть, а упасть и спать все выходные.
Все дело в том, что мы работает слишком много.
Ученые проводили изучение влияния длительности работы на качество жизни человека. Было выяснено, что максимальный предел, после которого качество работы и жизни начинает падать - 25 часов в неделю.
В России же неделя 40-часовая. А многие остаются на работе подольше, чтобы успеть все.
Однако от того, что вы будете больше работать, больше сделать вы не сможете. Самая обычная усталость лишает вас ясности ума и концентрации. От этого вы лишь еще медленнее делаете свою работу, а порой переделываете несколько раз.
Возможно для тех кто работает "на дядю" этот месседж будет бесполезным, так как уменьшить часы работы = уменьшить заработную плату, в большинстве случаев.
Но для тех, кто работает на себя, рекомендую испытать на себе 25-часовую неделю.
Если вы сидите фрилансер и сидите за компьютером по 16 часов в день без выходных, устройте разгрузку. Поставьте будильник, чтобы он прозвенел через 4 часа после начала работы.
А потом покушайте и скатайтесь на другой конец города, чтобы сфотографировать достопримечательность, которой срочно нужно поделиться в ваших социальных сетях.
Таким образом, отдохнув, вы сможете вернуться к работе с новыми силами.
И, уверяю вас, это будет шедевр!
Ведь ученые так же утверждают, что наше подсознание, получив информацию, анализирует ее без нашего участия. А значит, сев через 2-3 часа такой подсознательной работы за компьютер, вы сможете создать шедевр за считанные минуты, а не часы мучений.
Таким образом, вы будете успевать гораздо больше за короткий промежуток времени, недели работая по 16 часов в сутки.
И у вас будет время, чтобы потратить ваши возросшие гонорары.
Удачи!