- Я тренировалась создавать такое состояние сама, понимая, что этим надо заниматься всю жизнь. Хотя главный урок я получила довольно быстро - чтобы на сердце было спокойно - не нужно ни к кому и ни к чему привязываться, в том числе к людям, к идеям, к теориям, и подальше держаться от суеты и активного общения с окружающими. Это было одновременно и приятно, и не приятно.