Каждый хочет расти в каких-то навыках или умениях, хочет совершить определенные изменения в жизни, но не знает как, а жизненные темпы берут своё и не дают передышек и времени на дополнительные возможности к саморазвитию. Да, бывают исключения, некоторые успевают всё и везде, но не все так могут, поэтому давайте рассмотрим варианты, как можно развивать себя в различных направлениях, тратя на это минимум времени и получая от этого максимум пользы.
Во первых осознайте, что мы начинаем прилагать серьезные усилия к не типичным для нас действиям в основном только имея представление, что нужно делать, как, когда, сколько и т.д., и имея сильную мотивацию это делать. Вот с этим мы и будем работать.
Практика будет основываться на принципах работы подсознания, которое воспринимает всё услышанное и увиденное вне зависимости от фокусировки внимания. То есть делая привычные дела, подсознание и частично сознание будет наполняться необходимым вам материалом и мотивацией и в один момент случится переломный момент и с огромной легкостью будет сделан первый шаг, а за ним ещё и ещё.
Для начала определитесь в каком направлении вы хотите развиться, например сменить тип питания, заняться бодибилдингом или калистеникой, изучить иностранный язык, "прокачать" свою психику и т.д. Если хочется сразу охватить несколько направлений, лучше добейтесь сначала успехов в одном и уже потом приступайте к другому, направьте весь вектор усилий подсознания в одном направлении, так будет более быстрый и уверенный результат.
Если с вами всегда с собой есть безлимитный интернет, то максимальное время в наушниках или через динамик слушайте материалы по выбранному направлению: аудиокниги, самоучители, беседы или интервью гуру этих направлений, фоном включайте видео.
Будьте предельно аккуратны с прослушиванием и просмотром взаимодействуя с опасной техникой, в таких случаях всё ваше внимание сосредотачивайте на опасных процессах, подсознание всё равно всё уловит без вашего участия.
Если какая то информация может быть воспринята только визуально, то ставьте телефон (или открывайте 2й браузер и делайте его маленького размера сбоку) с открытым видео в пределах работы бокового зрения и этого хватит для восприятия. Можно так же включать на ночь, но лучше всё таки сон оставить свободным для обработки полученной за день информации.
Для тех у кого нет постоянного интернета всегда с собой, или есть ограничения трафика, просто заготавливаем материалы заблаговременно и делаем всё вышеописанное.
Даже если вы сомневаетесь в этом методе, просто попробуйте одну неделю в таком режиме и сравните ваши ощущения, ближе ли вы стали к вашей цели или нет, а может быть вы уже её достигли?
Если Вам понравилась статья - делитесь с друзьями и знакомыми. Если Вам удалось использовать эту методику и добиться определенных успехов - напишите комментарий, это поможет другим так же решиться попробовать изменить свою жизнь к лучшему:)