Режим сбит, соотвественно о качественном сне не идёт и речи, придётся сегодня рано вставать, то есть очень рано! Нет я не жалуюсь, это вынужданная мера, так как от этого зависит моё здоровье и качество жизни вообщем, я сам виноват, и буду добиваться восстановления режима, уверен на 100% что все получится и это огромной пользой скажется на моей жизни, как и на жизни любого человека!
Как только будет результат, сразу напишу об успехах и как я себя теперь чувствую!А теперь пора спать!