Как вы реагируете на социальное неприятие?
Вы когда-нибудь встречались с кем-то, кто порвал с вами? Вы когда-нибудь работали в месте, где ваши коллеги редко просили Вас быть частью их команды? Вы когда-нибудь обнаружили, что некоторые из ваших друзей собрались несколько раз и никогда не приглашали вас?
Многие люди будут чувствовать себя отвергнутыми и испытывать негативные чувства и мысли в ситуациях, описанных выше. Почему? Что такого в том, чтобы не быть включенным в социальные отношения, которые вызывают эти реакции?
Человеческие связи и социальные отношения были концептуализированы как эволюционная потребность в выживании в суровом мире; быть частью группы повышает свои шансы на выживание. По мере того как мы эволюционировали от чисто физического выживания, было обнаружено, что позитивные социальные отношения способствуют психологическому благополучию человека. Любая угроза или отказ от развития и поддержания социальных связей может привести к одиночеству, печали, тревоге , страху и ревности. Это также может вызвать физическую боль (психическую травму, которая проявляется соматически). Для одних людей неприятие со стороны других может вызвать гнев и враждебность, а в некоторых случаях привести к агрессии и асоциальному поведению.
Существуют различные формы отторжения. Иногда люди на самом деле говорят, что они не хотят формировать отношения с человеком, или они могут делать или говорить вещи, которые вредны для человека (например, быть грубым, оскорбительным, оскорбительным). Другие формы отказа менее прямолинейны; вместо этого они подразумеваются—как в ситуациях, когда личность игнорируется.
Отказ означает, что индивид не ценится другим человеком или группой. Это может быть оскорблением самоуважения, когда индивид может не только чувствовать себя обиженным и сердитым, но и может сомневаться в том, что отвергающая сторона действительно знает “истинное Я"."В попытке сохранить свою веру в себя, а также свою самоценность отвергнутый индивид может попытаться установить или восстановить социальную связь с помощью:
- Утверждая “что " человек / группа, которые отвергли меня, не имеют достаточно информации, чтобы действительно знать меня; поэтому их суждение обо мне является неточным.”
- Утверждая, что " человек / группа воспринимают меня неточно, потому что у них нет способности хорошо судить.”
Мотивация индивида исправить "неточное восприятие" отвергающей стороной иллюстрирует желание индивида присоединиться к другим. Однако для некоторых отрицательное воздействие отказа настолько велико, что человек может не захотеть снова подвергаться риску исключения. Поэтому, индивидуал может:
- Воздержитесь от повторных попыток установления социальных связей с отвергающей стороной.
- Ищите социальные связи с другими, более перспективными людьми.
Эти люди могут быть охарактеризованы как “ оптимистичные " в их надежде на социальные отношения с другими.
Тем не менее, многие люди не оптимистичны и могут выйти из социальных связей. Они могут захотеть защитить себя от дальнейших негативных переживаний. Другие люди реагируют на отвержение гневом и антисоциальным поведением. Они не " отпускают его и уходят."Они могут хотеть причинить боль человеку или группе, которые причинили им боль, или они могут направить свой гнев на других, которые не сыграли никакой роли в отказе.
Исследования также обнаружили, что реакция человека на отвержение другого связана с тем, была ли когда-либо положительная связь между ними, в отличие от того, чтобы быть отвергнутым кем-то, где не было истории положительных отношений. Отвергнутый тем, кто изначально был позитивным, может привести к гораздо большему гневу, замешательству, боли и печали, чем тот, кто никогда не демонстрировал положительной склонности.
Важно отметить, что есть люди, у которых нет необходимости принадлежать или поддерживать многие социальные отношения, потому что им комфортно быть отделенными от других. Часто эти люди имеют независимую я-концепцию и не нуждаются в других, чтобы определить их или помочь им достичь своих личных целей. Следовательно, эти люди, как правило, менее чувствительны к социальному отвержению. Некоторые утверждают, что творческие люди могут попасть в эту категорию. Вместо того, чтобы отторжение отрицательно влияет на них, отторжение может очень хорошо стимулировать большую креативность. Однако даже для самого творческого человека или человека с высокой самооценкой, не заботящегося о том, принимают ли их люди, могут иметь ощутимые последствия. Например, художник, которого не принимают и не заботятся об этом, может столкнуться с финансовыми трудностями.
Пока люди живут среди других, социальные отношения оказывают важное влияние на нашу жизнь. Не всем мы понравимся, как бы мы ни старались завоевать их одобрение. Понимание причин отказа помогает нам определить, можем ли мы или хотим искать связи с отвергающей стороной. Для танго нужны " двое."Вопрос в том, действительно ли вы хотите танцевать с этим партнером?