Целлюлит является настоящей бедой для многих женщин. Причем он появляется вне зависимости, обладает ли дама стройной фигуркой или же склонна к более элегантным формам. Конечно, существует много способов избавиться от «апельсиновой корочки». Это и массаж от профессионалов, и водные процедуры, и физические тренировки. Но не стоит забывать, что от целлюлита можно избавиться и домашними способами, без больших трат, но с довольно неплохим результатом. Что советуют специалисты?
Во-первых, постарайтесь снизить количество жидкости в организме. Это не значит, что нужно ограничить себя в питье, наоборот — нужно выпивать не менее 2-х литров воды в день. А вот снизить количество употребляемой соли необходимо, специалисты говорят, что 5 грамм в сутки вполне достаточно. И учтите, что речь идет именно о пищевой соли, а ведь нужно учитывать, что в некоторых продуктах она имеется в естественном виде — например, соленья и маринады, рыба, майонезы.
Во-вторых, нужно обязательно заниматься физкультурой. Не стоит сразу бежать в фитнес-центр и нагружать себя по максимуму, вполне достаточно будет ежедневного пробега по парку или 20-минутных занятий со скакалкой.
В-третьих, немного подкорректируйте свое меню — просто уменьшите количество жареных, копченых блюд.
Ну и, конечно, чтобы избавиться от целлюлита, применяйте различные масла во время самомассажа. Приготовить их совершенно нетрудно, например, возьмите в равных пропорциях масла бергамота, миндаля и герани, смешайте и этим средством аккуратно массируйте проблемные зоны. Обязательно принимайте раз в неделю соляные ванны с добавлением молока. На стандартную ванну нужно добавить 500 грамм обычной соли и литр молока. Это внутрь соль нельзя употреблять, а вот наружное действие превзойдет все ожидания — кожа становится гладкой и бархатной, целлюлит буквально растворяется в молочно-солевом растворе. Только убедитесь, что вы не страдаете болезнями сердечно-сосудистой системы — в этом случае такие ванны под запретом.
Весьма эффективным домашним средством можно считать и медовый массаж, который следует проводить не чаще одного раза в 7-10 дней, причем, на чистое, распаренное тело (сразу после ванны). Мед способен «вытягивать» из кожи токсины, шлаки и вредные вещества, снижать содержание жидкости. Конечно, нужно осторожно относиться к домашним методам избавления от целлюлита, чтобы не нанести вред здоровью. Но ведь можно приложить некоторые усилия и победить «апельсиновую корочку». Значит, нужно действовать!