Мудры – это соединение пальцев рук в определенные комбинации. Это своего рода гимнастика для рук, с помощью которой можно облегчить и избавиться от многих заболеваний, обрести душевное спокойствие и внутреннюю силу, уравновесить женскую и мужскую энергии, устранить чувство тревоги и хроническую усталость. Выполнение мудр положительно влияет на организм человека.
Почему с помощью комбинаций пальцев рук можно улучшить самочувствие, исцелиться от болезней?
Руки являются проводником потока энергии. Выполняя конкретное движение кистью, можно вызвать определенное изменение электромагнитного поля. С помощью практики мудр происходит воздействие на соответствующие биоточки и энергетические каналы, энергия целенаправленно распределяется по определенным тонким каналам внутри тела человека и вокруг него, благотворно влияя на энергетику в целом и на конкретные органы (в зависимости от мудры).
Как правильно выполнять мудры?
Мудры лучше выполнять дома, в спокойном и комфортном для вас месте, лицом на восток. Но не обязательно. При необходимости практику можно проводить, где угодно — во время перерыва на работе, на прогулке, в транспорте и т.д. И при этом не имеет значения, стоите ли вы, сидите или направляетесь куда-либо.
Желательно работать с мудрой, как минимум, 15 минут.
Руки следует держать спокойно, не напрягая. Некоторые практики можно выполнять на улице, во время прогулки, в варежках или не вынимая рук из карманов. Обратите внимание, перед выполнением упражнений, необходимо снять с рук кольца, браслеты и прочие украшения.
Очень важно, с каким настроем выполняются мудры. Приступая к практике, у вас не должно быть негативных мыслей и эмоций, нужно быть абсолютно спокойным и уверенным в том, что это принесет вам облегчение.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Возможно, вам также будет интересна статья "Целебные и магические свойства рубина".