Добрый день! С вами врач-косметолог Кириллова Ксения Александровна, автор курса "Я без прыщей", основатель онлайн школы медицинской грамотности "Доступно о дерматологии".
Самая большая аудитория пациентов, которые приходят на прием, - это пациенты с прыщами.
Пару месяцев назад пришла одна такая пациентка, девушка 25 лет, вся сильно работающая. Высыпания на лбу, щеках, подбородке, отдельные на спине. Проявления около 3х лет. Лечилась сначала по советам подруг или аптекарей.
Успехи были локальные, когда прыщей становилось чуть меньше, но ненадолго.
Попробовала практически весь ассортимент аптеки.
Девушка болеет уже длительно, очень устала от своего заболевания и того, сколько времени о нее оно требует. Поэтому, именно к врачу, ко мне, она пришла с претензией. Хочу быстро, с гарантией и, вообще, волшебную таблетку надо.
Начинаем разбираться в ситуации. Около 3-4 лет назад начала активно худеть, сидела на диетах, появились проблемы с циклом. Ну и через полгода – год активно полезли прыщи.
Именно поэтому после фазы "А ну давайте скорее", пришла фаза "А что же делать?".
Составили план обследования и лечения.
Часть анализов пациентка решила попробовать сдать в общегосударственной поликлинике.
В планах – хороший эндокринолог или хороший гинеколог-эндокринолог.
Первый пункт назначений – начать правильно ухаживать за собой. Кратность умывания, средства, ревизия косметички. Это очень важно. Кстати, этими знаниями делюсь на моём авторском курсе "Я без прыщей".
Далее режим. Амбулаторный, то есть в больницу не кладу. Но следующее посещение рекомендовала не позднее, чем через 2 недели. Сможет ли? Девушка вся занятая, работа на первом месте.
Следующий пункт - полноценное питание. Диету на первом приеме не прописываю, если нет уже выставленного диагноза.
Что такое полноценное питание – это минимум 3-4 раза в день питаться. "А я же работаю!!!" - мне в ответ...
А как же пластиковые контейнеры? "Но я же привыкла на бизнес ланч ходить с коллегами".
Тут ничем помочь не могу. Надо питаться. И питаться нормальной пищей и регулярно. Понятно, что бизнес ланч здесь не помощник. И даже не хочу поднимать тему майонеза или продуктов, которые не ушли днем ранее и теперь используемых в бизнес ланче.
Некоторое время назад, очень хороший друг моего мужа, работавший администратором ресторана, просто мне сказал – "Не ешь никогда бизнес ланчи". Я прислушалась.
Ну что-ж, будем следить за судьбой нашей героини.
Больше информации про курс в нашей группе https://vk.com/dostupnoo , в моём инстаграмме @dr.ksenia_kirillova
Имеются противопоказания, необходима консультация врача (очень важно, чтобы грамотного!!!)