Все что вы прочитаете в этой статье, я испытала на себе и не в коем случае
я не призываю вас делать так же.
Я отказалась от мяса два месяца назад. Сначала был отказ от мяса и курицы, а спустя две недели я убрала и рыбу из рациона.
Отказом от мяса послужило то, что сейчас в магазине невозможно найти мясо чистое без всевозможных добавок. Я уверена, что мясо, которое выращивается на фермах накачивают всевозможными гормонами роста и антибиотиками после убоя, чтобы оно дольше хранилось. С курицей точно такая же история. Рыба в моем регионе водится только речная, а морскую и океанскую привозят в таком виде, что по виду ясно, что заморозка далеко не первая в магазине.
Мне не безразлично мое здоровье и я решилась на данный эксперимент.
Никакой ломки и тоски по мясу я точно не испытала. Наоборот, то богатство вкусов, которое открылось мне после отказа, удивляет до сих пор.
Два месяца мне хватило, чтобы понять, что на овощах и фруктах и крупах вполне можно жить. А мое тело всем видом начало показывать, то что мое питание ему нравится.
! Кожа стала лучше. Лицо приобрело ровный цвет и свежесть.
! Кишечник стал работать как часы.
! Я почувствовала легкость во всем теле и это очень приятное состояние.
! У меня намного больше энергии.
Но самый сюрприз меня ждал с моими мыслями. Я вновь полна идей для новых проектов и открыта для всего нового. Моя память заметно стала лучше.
Чем заменить мясо и рыбу? Мясо я заменила орехами. Небольшая горсть орехов и мне вполне хватает белка. А рыбу я заменила спирулиной, которую я добавляю в свежие смузи.
Сейчас у Христиан идет пост и свой отказ от мяса я приравняла к этому событию. Но мне пока так нравится мое питание, что я продолжу и дальше так питаться.
Никого не призываю и рекомендую. Я поделилась своим опытом. Есть кто то, кто может поделиться своей историей? Положительный опыт или не очень.
С уважением и любовью, ваша Ольга