Похудение - болезнь XXI века: люди стремятся к идеалам, не обращая внимание на боль, подчас не прислушиваясь к сигналам организма. Безусловно, сильная целеустремленность полезна, особенно для тех, кому изменение веса может помешать карьерному росту. Однако самоедство и самокопание приводит к негативным последствиям, в том числе повышенной нервозности, раздражительности. В сражении с лишним весом нельзя терять позитивный настрой, ни в коем случае не стоит забывать о любви к себе.
Хорошо известен факт, что похудение проходит лучше всего в спокойной обстановке при постепенном внедрении новых полезных привычек и нерезком отказе от вещей, тянущих на дно. Поэтому предлагаю вам цитаты с положительной мотивацией к похудению, которые успокоят и настроят медленно, но верно идти к заветной цели.
Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя. (Дэвид Вискотт, психиатр, писатель)
Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя. (Джулиус Ирвинг, баскетболист)
Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия. (Элеонора Рузвельт, общественный деятель, супруга 32-го президенат США)
Радуй себя ради себя же. Полюби себя. Займись спортом, покупай с каждой зарплаты по платью и так наконец откроешь себя для новых чувств. (Эльчин Сафарли, писатель)
Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даёшь. (Карлос Кастанеда, антрополог, этнограф, мыслитель эзотерической ориентации)
Неважно как медленно ты продвигаешься. Главное, ты не останавливаешься. (Брюс Ли, киноактер, режиссер, реформатор в области китайских боевых искусств)