Расставание - трудное и тяжелое время. Боль, обиды, воспоминания - неизменные спутники разлуки. Чаще всего решение расстаться принимает один человек, другой ждет, убеждает себя и партнера в том, что холодность в отношениях – это временная ситуация, все можно исправить, главное, пережить трудный момент. Однако улучшения в отношениях не наступает, возможно, потому что одна из сторон уже приняла для себя решение, но не знает, как об этом сказать - ждет удобного момента. Пойти по наименьшему сопротивлению: просто пропасть, не отвечая на звонки и смс, конечно, кому-то удобно, но по отношению к другой стороне в корне неправильно. Когда человек молчит все равно остается надежда на то, что это временно. Честное заявление о расставании принесет немало слез, но зато даст возможность жить дальше, по-новому.
Рассказать начистоту
Если решение расстаться принято рационально, бесповоротно, то надо делать это деликатно, снизив до минимума все возможные негативные проявления такого шага. Сообщать о принятом решении лучше всего при личной встрече. Телефонные разговоры, смс, всегда оставляют недосказанность и шанс на обратимость решения. Несомненно, что личная встреча эмоционально тяжела в такой момент, но лишь она позволит полностью все расставить по местам.
Инициатором разговора должен выступать человек, принявший решение расстаться, это позволит сразу вести диалог в нужном направлении. Необходимо говорить спокойно, четко и внятно, объяснить причины, повлекшие такой исход. Нельзя позволять себе в момент последнего свидания тушеваться, чувствовать себя виноватым, оправдываться. Как правило, такое поведение не позволяет подвести разговор к логическому завершению.
Не давать волю воспоминаниям
При личной встрече человека может накрыть волной воспоминаний: хороших и плохих, грустных и веселых. Не стоит переходить к их обсуждению, это своеобразный шаг назад. Чувства и желания в таком диалоге неуместны и только мешают. Немаловажной частью этой беседы является ее интимность: людные места, взгляды, голоса могут спровоцировать негативную реакцию.
Быть открытым
При расставании большую роль играет открытость человека, искренность и адекватность. Разговор надо строить в запланированном ранее русле, это поможет избежать различных недоразумений, долгих пауз и недосказанности. Следует предостеречь себя от стандартных и избитых фраз. Особенно не стоит пользоваться выдержками и цитатами, это все не внесет ясность, а лишь запутает и так взволнованного и, возможно, погруженного в ступор от известия партнера.
Выслушать партнера
Расставаясь, нужно найти силы выслушать партнера, его отношение к происходящему, чувства, ощущения. Возможно, возникнут вопросы, требующие немедленного ответа. Человеку, принявшему решение к расставанию, несомненно, стоит продумать каждую деталь разговора, предугадать вопросы и их возможные варианты ответа.
С расставанием сталкивался каждый человек. Это холод, опустошение и жуткая, невыносимая боль. Кажется, что ничему хорошему нет больше места в этой жизни, печаль навсегда поселилась в сердце. Но, если понять, принять и простить такую ситуацию, то мир не кажется безнадежным: когда одна дверь закрывается, появляется возможность открыть другие.