Любить супруга легко - в самом начале брака, когда вас еще умиляют его причуды, а недостатки вы просто не замечаете. Но через несколько лет или десятилетий эти его причуды становится все труднее терпеть – и гораздо труднее улыбаться!
Попробуйте запомнить несколько моментов, которые позволят вам испытывать чувство влюбленности к мужу даже тогда, когда конфетно-букетный период ваших отношений давно закончился (эти советы помогут реанимировать отношения и тогда, когда они, по вашему мнению, зашли в тупик):
1. Злитесь на вашего партнера – и вы оба будете жить дольше. Выражение гнева и следующее за этим разрешение конфликта не только способствует счастливому браку, это также удлиняет ваши жизни. Исследование Эрнеста Харбурга из Университета Мичигана показало, что пары, которые подавляют гнев, в два раза чаще сталкиваются с ранней смертью чем те, кто привык его выражать. Итак, чтобы оставаться в любви со своим партнером, выражайте свое чувство гнева, а также позволяйте вашему партнеру делать то же самое.
2. Интересуйтесь делами и самочувствием супруга каждый день. Отчуждение нарастает, если партнеры делают своими приоритетами собственные дела и интересы и не «держат руку на пульсе» другого.
3. Смешите друг друга. Смеяться вместе – отличный способ оставаться в любви со своим партнером. Юмор сплочает пару и снижает интенсивность конфликтов. Это также демонстрирует то, что между вами, помимо всего прочего, есть дружба, что очень важно.
4. Будьте осторожны в критике, проявлении недовольства и презрения. Если эти показатели негативизма существуют в браке, то шансы для развода высоки. Легко впасть в привычку «лечить» друг друга - но эта привычка является деструктивной и не поможет вам оставаться в любви со своим партнером.
5. Забронируйте номер в гостинице. Отпуск – замечательное время для романтики, но этого слишком мало, а следующий только через год. Не ждите отпуска, чтобы купить новое белье и запланировать романтический вечер. Удивите своего мужа. Попросите его встретиться с вами в ресторане, а затем пригласите его наверх. Рецепт вечной любви: пять раз / год.
6. Ведите журнал для записи благодарностей мужу. Жалоба № 1 среди мужей - они чувствуют себя недооцененными и их обижает, что то, что они делают для семьи, считается само собой разумеющимся. Купите «журнал благодарностей» - типа тех, что имеются в учреждениях и записывайте то, что вы отметили в его поведении каждый день. Что ваш муж сделал сегодня, что было хорошего? Какое качество вы заметили? Пусть ваш муж периодически знакомится с этими записями. Не оставляйте ни дня без упоминаний о том, что вы цените в муже. Рецепт вечной любви: ежедневно.
7. Старайтесь выглядеть великолепно. Каждый муж знает, что жена может тратить часы на то, чтобы одеться и накраситься перед выходом на свадьбу или вечеринку. Однако, что делает большинство женщин, прежде чем их муж приходит домой? Надевают тренировочные брюки и снимают макияж! Получается, что нас не волнует, как нас воспринимает самый близкий нам человек. Итак, сделайте себя красивой для него, прежде чем он вернется домой. Рецепт вечной любви: ежедневно.
Возможно, все эти усилия покажутся вам неуместными тогда, когда ваши чувства уже «увяли». Но попробуйте себя пересилить и, я уверена, блеск в глазах вашего мужчины возродит ответное чувство и в вашем сердце.
Анастасия Гареева, (не)страшный психиатр