Сила воли. Как её развить?

Был у меня случай в жизни. У нас в доме делали ремонт. Мастера пришли сделали то что нужно было и ушли. И при этом один из них забыл пачку сигарет. Долго она у нас лежала на видном месте. Не выбрасывали а вдруг мастер зайдёт и попросить вернуть сигареты которые он забыл? И всё время где то месяц я мимо проходил этих сигарет. И возникала мысль а может одну сигаретку взять никто и не заметит. Узнать что же в них такого что с таким удовольствием в фильмах курят их? От одной сигареты ведь ничего не будет плохого? Никакого вреда для организма.

Вот с того времени я очень горжусь собой что преодолел в себе это желание взять одну сигаретку на пробу так сказать . А там кто знает за одной пошла бы другая сигаретка и ещё и ещё. К плохому как и к хорошему быстро привыкаешь. Вот что я хочу сказать в итоге.

Хотите развить в себе силу воли преодолевать плохие привычки, желания? Поступайте похожим образом. Это касается не только сигарет. У вас тяга есть очень много вкусного и не можете остановится?

Возьмите за правило не есть и всё то что нельзя вашей фигуре. Хотите положите еду которая вас так соблазняет рядом и ходите рядом. И находите всё больше причин почему нельзя есть эту еду которая так близко рядом с вами. Стоит только прикоснутся или протянуть руку. Причин очень много можно найти. Это и желание нравится противоположному полу. Смотреть в зеркало и быть довольны тем как вы выглядите в своих собственных глазах. Чувствовать себя победителем в борьбе с самим собой. Это конечно касается только тех людей которые способны развиваться и не идти на поводу у своих сиюминутных желаний. Но думаю что те кто читают этот текст способен найти в себе силы быть лучше.....