Сегодня хочу поделиться с вами рецептом лёгкого перекуса, который можно взять с собой в дороги, на учёбу или работу 😉
Рецепт "Лаваш с курице и сыром"
Ингридиенты:
- Курица ( 2 небольшие грудки)
- Твороженный или плавленый сыр (100 гр)
- Лаваш
- Специи
- Болгарский перец или огурец
- Соль
- Свежая зелень
Способ приготовления:
1. Грудку промываем под краном и хорошенько высушиваем бумажными полотенцами.
2. Нарезаем курицу небольшими полосочками, солим по вкусы и добавляем специи "Карри" и обжариваем на сковороде.
Или
Можно отварить грудку, тогда она получиться более диетической.
3. Берём один лист лаваша и делим его пополам.
4. На половинку лаваша намазываем наш твороженный или плавленый сыр.
Предварительно в сыр можно добавить мелко порубленную зелень.
5. Сверху на сыр выкладываем кусочки обжареной курицы.
6. Нарезаем брусочками болгарский перец или огурец.
7. После чего выкладываем сверху на курицу.
8. Сверху можно посыпать зеленью.
9. Аккуратно сварачиваем наш лаваш в рулет.
Для удобства я заварачиваю рулет в фольгу (будет удобно взять с собой)
10. Кладём в холодильник.
На следующий день наслаждаемся очень вкусным рулетиком 😋
Обязательно пробуйте экспериментировать с начинками!
Спасибо, что прочитали статью!
Подписывайтесь на канал!!!!