В последнее время мы всё больше слышим о пользе и эффективности использования натуральных эфирных масел, но как разобраться в пугающем разнообразии ароматов и их терапевтических свойств. С чего начать? Мы подобрали для Вас 10 масел с нежными и знакомыми ароматами, которые лучше всего подойдут для первого знакомства с чудесным миром ароматерапии.
На первое место мы поставили эфирное масло «Лаванды», наверное, это самое широко применяемое эфирное масло, с огромным количеством целебных свойств. Его тонкий, цветочный аромат поможет устранить депрессию, бессонницу и нервное перенапряжение.
Основные свойства; бактерицидное, противовоспалительное, антисептическое, тонизирующее, ранозаживляющее.
Свежий аромат эфирного масла «Бергамот» тоже обладает многими полезными свойствами, с легкими нотками цитрусовых. Применяют для устранения тревоги и депрессии и повышения работоспособности. Его можно назвать афродизиаком.
Знакомый и любимый многими аромат. Свежий фруктовый, сладкий аромат создаст радостное настроение.
Основные свойства: помогает при бессоннице, усиливает обмен веществ.
Легкий бодрящий и освежающий аромат поможет устранить нервное напряжение и нервозность.
Основные свойства: противовоспалительное, противовирусное, болеутоляющее, спазмолитическое, тонизирующее.
Терпкий, горьковато-пряный аромат в котором улавливаются нотки древесины. Повышает умственную и физическую деятельность.
Основные свойства: сильный антисептик, борется с дерматитами, обладает мочегонным и ранозаживляющим действием.
У эфирного масла «Ель» много поклонников из-за родного «новогоднего аромата». Аромат резкий, свежий, смолянистый. Великолепное масло для бань и саун.
Основные свойства; противовоспалительное, бактерицидное, успокаивающее, восстанавливает ткани при ушибах.
Эфирного масла «Кедр» - общее название, это разные виды кедра и некоторых хвойных пород. Лучшими считаются: кедр атласский и виргинское кедровое масло. Аромат свежий и смолянистый, горьковатый с древесными нотками. Успокоит и поднимет настроение. Повышает физическую и умственную работоспособность, аромат кедра помогает создать романтическую обстановку.
Основные свойства: бактерицидное, противовоспалительное, спазмолитическое, борется с воспалениями кожи, благоприятно отражается на волосах.
Аромат эфирного масла «пихта» бальзамический и освежающий с сильным проникающим эффектом. Снимает усталость, борется с бессонницей. Бальзамический, освежающий аромат. Великолепное масло для бань и саун.
Основные свойства; противовоспалительное, антисептическое, противогрибковое. Замечательное средство для обеззараживания помещений и укрепления иммунитета.
Эфирное масло «Сандал» считаю едва ли не самым главным маслом для медитации. Его изысканный, тонкий, терпкий, но не резкий аромат успокаивает и придает сил, тонизируя организм.
Основные свойства: бактерицидное, антисептическое, тонизирующее, успокаивающее, противовоспалительное, является природным афродизиаком.
Наиболее действен при стрессовых нагрузках, переутомлении. Расслабляет, успокаивает, снимает утомление, эмоциональные перегрузки.
Эфирное масло «Розмарин» обладает горьковатым ароматом с нотками свежескошенной травы, действует как натуральный анальгетик, помогает справляться с головной и мышечной болью. Помогает нормализовать давление.
Основные свойства: бактерицидное, противовоспалительное (для органов дыхания и мочеполовой системы), успокаивающее, спазмолитическое, тонизирующее.
Повышает общий тонус, улучшает память, снимает усталость, бессонницу, повышает мозговое кровообращение, что стимулирует умственную, физическую работоспособность, концентрацию внимания.
Многие эфирные масла несовместимы с солнечными лучами (фототоксичны), не забывайте об этом при использовании эфирных масел наружно.
Эфирное масло, как и любые другие продукты могут вызывать аллергию, поэтому прежде чем начать использование проверьте на аллергические реакции и внимательно читайте инструкцию по применению. Храните эфирные масла в темном месте при температуре не выше 18 градусов. И самое главное, используйте только качественные натуральные эфирные масла.