Любые изменения начинаются с планирования. Важно запланировать свой успех! Все будущие достижения, результаты, награды – все начинается с постановки цели.⠀
Поделюсь одной из моделей постановки целей, которая состоит из 4 шагов! Возьмите лист бумаги и запишите свою цель. ⠀ 1. Во-первых, цель должна быть позитивной. Радостной, кайфовой, вызывать энтузиазм и желание ее достичь! 2. Во-вторых, она должна быть под нашим личным контролем , то есть мы сами берем за нее ответственность, а не ждём, что муж,начальник, папа , мама ее исполнят ! 3. Третий шаг – цель должна быть конкретной, и здесь применима всем знакомая формула SMART – цель должна быть конкретна, измерима, достижима, реалистична и ориентирована во времени. По опыту добавлю, что достаточно прописать и понять хотя бы три критерия - и это уже значительно приблизит вас к ее достижению. 4. Четвертый шаг – это наши усилия. То , что мы готовы отдать , «заплатить вперед» для достижения своей цели (деньги, время, дополнительные