Многие люди пытаются почистить уши, используя затычки для ушей. Тем не менее, палочки в ухе и могут повлиять на тонкую, чувствительную кожу, влияя на слух. Большинству людей не нужно чистить уши, потому что ухо нуждается в определенном количестве воска для защиты. Если вы чувствуете, что у вас есть избыток воска, вы можете избавиться от него с помощью жидкого раствора. Поэтому положите этот раствор в ухо перед сном. Раствор будет смягчать воск в вашем ухе и будет течь естественно.
Кардио упражнения, такие как ходьба, бег или езда на велосипеде, помогают улучшить кровообращение в ухе, что является положительным аспектом для слуха. Было бы лучше, если бы эти тренировки можно было проводить в тихом месте, например, в уединении или в лесу, потому что они обеспечивают уши перерывом от ежедневной агитации.
Одно исследование показало, что люди, которые курят, более склонны к развитию потери слуха в определенном возрасте. Как кофеин, так и натрий могут оказывать негативное влияние на слух - кофеин снижает приток крови к ушам, а натрий увеличивает задержку жидкости.