КАК СОХРАНИТЬ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ

⠀
Когда то лет 5 назад , я познакомилась с одной коучинговой техникой, которая помогает и сейчас держать себя в ресурсе. Сейчас я живу ха границей, и мне это особенно важно , когда находишься далеко от привычных ресурсов - мамы, семьи, друзей, родного дома... Когда каждый день как новое открытие или новое преодоление...
⠀
Существуют пять принципов Милтона Эриксона, которые позволяют человеку держать ресурсное состояние. Пишу по памяти, своими словами и в своей интерпретации
⠀
1. Первый принцип – «Со всеми все ОК», у вас и у всех - УЖЕ все ОК, не надо оценивать и сравнивать , каждый индивидуален, и это ни хорошо, ни плохо! Это вопрос принятия и доверия
⠀
2. « У каждого есть все ресурсы для достижения наших целей. « Мир так устроен, что в нем есть все возможности. Главное быть внимательным, действовать, быть смелым!
⠀
3. Принцип наилучшего выбора. Какое бы решение вы сейчас ни приняли, в данный момент это был наилучший выбор. Это позволяет не винить себя за ошибки и не сомневаться в выборе!
⠀
4. Принцип положительного намерения. Что бы ни происходило - за этим стоит позитивный посыл!! Даже если вам кажется, что люди к вам несправедливы, они имеют определенное положительное намерение, они хотят сделать вашу или свою жизнь лучше. Вот так!
⠀
5. И пятый принцип -мой любимый- «изменения неизбежны». Хотите вы или нет, либо вы сами меняетесь, либо вас изменит жизнь. Если чувствуете, что пришло время, меняйтесь. Кстати , 2019 год - просто создан для этого!
⠀
А вы с чем согласны? какой принцип вам помогает быть в ресурсном состоянии?