4 способа, которыми ваша улыбка является вашим секретным оружием к успеху.
Знаете ли вы, что ваша улыбка является одним из самых важных инструментов, которыми вы владеете, чтобы быть более успешным? Мало кто будет утверждать, что улыбка не подходит для вас, но мы сомневаемся, что вы когда-либо думали о том, как ваша улыбка может реально повлиять на вашу карьеру и ваши шансы получить то, что вы хотите в жизни. Вот четыре способа, которыми вы можете использовать свою улыбку в своих интересах.
1. Известно, что улыбка снижает стресс и улучшает ваше настроение, но она также может сделать вас более надежным, компетентным и, конечно, приятным. Ваши черты, которые вы без сомнения знаете, жизненно важны для достижения великих целей.
Исследование показало, что простой акт улыбки может поднять настроение в стрессовой ситуации и сделать вас более приятным. В напряженной обстановке улыбка может стать вашим счастливым билетом. Это не только снижает уровень стресса, но и делает вас более расслабленным, позволяя лучше собирать мысли и принимать более обоснованные решения.
2. Улыбка также бывает заразной. Поэтому, если вы застряли в неловкой или трудной ситуации с другими людьми, ваша улыбка может вызвать у них улыбку, что также приведет к тому, что они станут более расслабленными.
Исследование также показало, что зрительный контакт лучший способ получить подобный эмоциональный отклик от других, поскольку он помогает мозгу точно понять, что чувствует кто-то еще. Наш мозг регистрирует на то, что чувствует другой человек, и это позволяет нам сделать соответствующий вывод.
Так что, если вы находитесь в стрессовой ситуации с другими и хотите снять напряжение, в следующий раз просто попробуйте улыбнуться. Вы будете удивлены тем, насколько светлее будет настроение во всей комнате.
3. Есть мнение о необходимости улучшать свою улыбку, чтобы расширить свои возможности как в бизнесе, так и в обществе. Улыбка заставит людей поверить, что вы более теплые, вежливые, честные, успешные и в целом счастливы.
Однако есть разные типы улыбок. Главные два поддельная улыбка и подлинная. И хотя фальшивая улыбка все же может помочь поднять настроение и уменьшить стресс, люди обычно могут легко отличить фальшивую улыбку от подлинной. Исследование показало что в искренней улыбке, вовлечены глаза; в то время как в фальшивой улыбке они не задействованы.
В этой ситуации работают две мышцы. С подлинной улыбкой работают обе мышцы (одна для рта и одна для глаз), в то время как с поддельной улыбкой работает только одна ( для рта). Это важно помнить, поскольку фальшивая улыбка иногда может показаться грубой или неприветливой, поэтому вам следует поработать над ее улучшением.
4. Однако, как уже упоминалось, даже фальшивая улыбка может улучшить ваше настроение и сделать вас счастливыми, поэтому вы всегда должны стремиться к большей улыбке. Было также доказано, что счастье делает людей более продуктивными.
Успешные люди много улыбаются и настойчиво идут к своей цели, и многое из этого происходит благодаря чувству счастья. Исследователи обнаружили, что счастье делает людей на 12% более продуктивными. Рабочие, которые чувствовали себя более довольными своей работой и в целом счастливее , выполняли больше работы, чем те, кто отсчитывал часы до своего ухода домой. Счастье это один из ключей к успеху, который вам определенно нужен на вашем пути.
Так что в следующий раз когда вам станет грустно, вы чувствуете себя немотивированным или непродуктивным, просто дайте себе шанс улыбнуться. Вы будете удивлены, узнав, сколько хороших вещей из этого получится, и будете чувствовать себя более уверенно в будущем.
Улыбайтесь и вы будите счастливы!