За последние несколько десятков лет темп нашей жизни набрал достаточное количество оборотов и неуклонно продолжает расти. Кажется, в сутках уже не 24 часа как полагается, а изрядно меньше и вследствие этого мы всегда куда-то спешим и многое не успеваем делать, а постоянные дедлайны отрицательно сказываются на эмоциональном состоянии. Бесконечный стресс, а так же беспрерывно растущий "комок" дел и обязанностей нависают над нашей психикой как молот над наковальней. Сегодня мы рассмотрим несколько дельных советов, способных значительно облегчить сложившуюся ситуацию.
1. ФИЛЬТРАЦИЯ
Для начала стоит понять, какие из наших потенциальных дел, действительно требуют безотлагательного решения. Перед тем как приступить к выполнению всех своих обязанностей скопом, необходимо расставить приоритеты, разделив всё, по порядку, начиная от самого срочного заканчивая чем-то менее важным.
2. ВРЕМЯ
Самый важный ресурс хотя бы по той причине, что не является возобновляемым. Использовать его нужно расчетливо и с умом. После того как дела ранжированы по порядку, следующим шагом станет установка сроков их выполнения, если более точно то, какое количество времени вы можете выделить на выполнение каждого дела отдельно от других. Такой не хитрый приём поможет избежать тех самых дедлайнов, многие забывают об этом пункте.
3. ВЫ НЕ РОБОТ
Так же помните, что человек не может работать 24/7 при распределении своего времени учтите этот факт. Во время работы сделать перерыв и выпить чашечку чая - отличная идея, в большинстве случаев это помогает не только физически отдохнуть, но и умственно, вы сможете взглянуть по другому на стоящую перед вами задачу, а может даже и найдете новый подход к её решению.
- не думайте о работе во время перерыва
- помечтайте немного
- переключите своё внимание на что-то более приятное
4. ХОЛОДНАЯ ГОЛОВА, ГОРЯЧЕЕ СЕРДЦЕ И ЧИСТЫЕ РУКИ
Пожалуй, самая важная часть ведь делать дела в эмоционально подорванном состоянии совсем не комильфо. Сделайте так, что бы эмоции и переживания не повлияли отрицательно на итог выполнения ваших обязанностей. Не торопитесь во время работы, сохраняя спокойствие и трезвый ум. Ведь работа, сделанная качественно и ответственно, не требует того, что бы её переделывали.