Одна моя подруга подсела на правильное питание. Резко решила, что кормится абсолютно неправильно и полностью пересмотрела свои взгляды на то, что поглощает. Оказывается, мы едим слишком мало овощей и мяса, но в огромных количествах потребляем углеводы, которые в таких объемах нам и не нужны.
Подруга полностью отказалась от вредного сладкого, за месяц похудела на 7 килограммов. И внешне, честно скажу, очень преобразилась: кожа, волосы, ногти стали крепче, это прямо видно!
Ну и я решила: разве я хуже
Прошла у нее ускоренный курс по ПП и решила тоже питаться правильно. Первым рухнул... мой бюджет. Вся фишка в том, что правильно питаться далеко не бюджетно. Приведу пример:
- вместо хлеба едим хлебцы - одна пачка стоит как булка хлеба, но уходит в момент
- сыр едим только маложирный, а он почему-то процентов на 10-20 дороже, чем жирный
- вместо обычной муки используем рисовую, гречневую, овсяную - просто сравните цены и все поймете
- сладости, конечно, нельзя. Подруга покупает низкокалорийные джемы - одна баночка на 300 граммов стоит почти 350 рублей!
- овощей на каждый прием пищи должно быть не менее 200 граммов, а сейчас весной у нас огурцы с помидорами по 200 рублей за кг стоят, да что там, редиска за 150.
В общем, на неделю правильного питания я слила свой почти месячный бюджет, который обычно трачу на еду. От этой затеи я отказалась - для меня не правильное питание получается, а золотое. А подруге нормально, ну она и почти в 3 раза больше меня зарабатывает...
Конечно, можно дождаться лета, тогда правильно питаться станет дешевле, хотя бы в плане овощей. Ну а потом? Или это я так заморочилась, но есть все время одну морковку как-то тоже не получается(
А вы правильно питаетесь? Это дороже или дешевле неправильного питания?
P.S. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал