Давайте сегодня рассмотрим различные средства против целлюлита, а также выберем лучшее из них.
Вакуумный антицеллюлитный массаж
Статистика гласит о том, что метод борьбы с целлюлитом при помощи вакуумных банок является наиболее эффективным из всех существующих. Но, использовать банки нужно умело. Их можно приобрести в аптеке вместе со специальным термоактивным маслом. Хотя можно применять и любое массажное или растительное масло, а также эфирное от целлюлита. Последнее масло нужно использовать в количестве, не превышающем 5 капель на один сеанс баночного массажа. В противном случае возможно возникновение ожога кожи.
Физические упражнения от целлюлита
Все чаще и чаще в современном мире ведутся дискуссии на тему диетического питания. При этом все меньше времени уделяется активному образу жизни. Быстрый, насыщенный ритм жизни в современных мегаполисах не дает возможности для выделения времени на посещение спортивного зала или бассейна. Но, это вовсе и не обязательно.
Физические упражнения в тренажерных залах можно заменить утренними пробежками в близлежащем парке с небольшой разминкой, длительной ходьбой или ездой на велосипеде и прочими доступными способами. Данных мер достаточно тем, кто хочет поддержать тело в идеальном состоянии, избавиться от незначительных проявлений целлюлита.
В случае наличия чрезмерной массы тела придется прикладывать гораздо больше усилий, чтобы потратить больше калорий. Проще всего составить схему тренировок и комплекс необходимых упражнений при помощи профессионального тренера. В домашних условиях можно помочь телу избавиться от «апельсиновой корки» путем ежедневного использования хула-хупа (обруча, который можно крутить на талии, бедрах, ногах). Расположенные на нем массажные ролики способствуют размягчению жировых отложений. Обычный, гладкий пластиковый или железный обруч не даст такого эффекта.
Часто женщины, у которых имеется целлюлит, задаются вопросом о том, достаточно ли использования вакуумных банок для избавления от «апельсиновой корки» или наоборот, только физических упражнений. Рассмотрев принцип действия и массажа банками, и спортивного образа жизни, можно сделать вывод, что нельзя разделять эти два способа борьбы с целлюлитом. Только в комплексе они позволят добиться оптимального результата.
Уксусные обертывания
Эффективное средство от целлюлита - уксус. Для избавления от «апельсиновой корки» его следует соединять в равных количествах с водой и втирать в проблемные зоны тела на протяжении примерно 10 минут. Затем эти места оборачиваются пищевой пленкой и накрываются одеялом на час. В конце процедуры средство смывается водой, а кожа покрывается увлажняющим кремом.
Кофейный скраб
Еще одно эффективное средство от целлюлита - кофейный скраб, который приготовить в домашних условиях легче всего. Для этого нужно взять испитый натуральный молотый кофе, соединить его со сметаной или привычным для кожи гелем для душа и массирующими движениями наносить массажными движениями на проблемные участки тела на протяжении 10 минут.
Маска из меда и корицы
Чтобы приготовить маску необходимо соединить 3 ложки (столовых) натурального меда в жидком виде с одной ложкой (столовой) молотой корицы и 5 - 7 каплями коричного эфирного масла. Все компоненты требуется перемешать тщательным образом и наносить на затронутые целлюлитом места тела минут на 10 - 15. При использовании данной маски нужно следить за реакцией кожи на ее воздействие. Нельзя допускать чрезмерного разогрева и тканей, смывать нужно средство вовремя, иначе неизбежен ожог кожного покрова.
Антицеллюлитная маска из голубой глины
Так как голубая глина является прекрасным адсорбентом, она довольно эффективно справляется с проблемой целлюлита. Глину голубого цвета нужно разводить водой до получения массы, по консистенции напоминающей густую сметану. Наносится и снимается маска аналогично предыдущему рецепту. Чтобы усилить антицеллюлитный эффект в массу рекомендуется добавлять кофейную гущу, мед, эфирные масла.
Лучшее средство от целлюлита – это…
Нельзя, к сожалению, однозначно ответить на данный вопрос, все очень индивидуально и если вашей подруги помогло одно средство, то это не значит, что поможет другое, поэтому пробуйте самые разные способы и обязательно следите за питанием и физической активностью.