Плохой запах изо рта – это страшный сон многих артистов, кинозвезд и прочих знаменитостей. Но чего уж там, любому нормальному человеку, которому приходится по долгу службы много и близко общаться с другими людьми, перспектива увидеть прикрытые носы собеседников совсем не обрадует. Деликатная проблема многих людей требует серьезного подхода к ее устранению. Но для начала необходимо определить причины возникновения этого запаха.
Причины неприятного запаха изо рта
Можно ли определить какой запах исходит из вашего рта? Нет ничего проще – просто наберите воздух в легкие, прикройте ладонью нос и рот и сделайте глубокий выдох. Если запах, с которым вы делитесь окружающими, неприятен, стоит задуматься об его источнике.
Первое, что приходит на ум, так это недостаточная гигиена ротовой полости и развития там огромного полчища вредных бактерий. Действительно, неправильная и редкая чистка зубного ряда, наличие зубного камня, налета на языке и деснах, глубокий кариес и гнилые зубы, неправильный уход за зубными протезами – открывают список причин неприятного запаха из нашего рта.
Но иногда у галитоза – так в медицине называется неприятный и стойкий запах из ротовой полости – есть куда более серьезные причины, и тут уже не стоматолог, а лор, гастро - и эндокринолог нужны. Причиной неприятного запаха могут стать гнойные заболеваний носоглотки, болезни печени и желудка. Особенно опасен запах «ацетона», являющийся признаком развития сахарного диабета. Поэтому, если исключены стоматологические и гастрономические причины возникновения амбре из вашего рта, обязательно посетите вашего лечащего терапевта для дальнейшего перенаправления к специалистам с более узкой специализацией.
Общие советы по гигиены полости рта
Первым нашим советом станет, конечно же, посещение стоматолога, который не только вылечит или удалит проблемные зубы, но даст направление в кабинет гигиены, где вы сможете воспользоваться гигиенической чисткой зубов ультразвуком. Обязательно меняйте зубную щетку каждые два месяца и обзаведитесь зубной нитью. Серьезно отнеситесь и к подбору зубной пасты. Кстати, специалисты рекомендуют параллельно или одновременно с ней использовать зубные порошки. Также заведите привычку чистить зубы или жевать хотя бы мятную «резинку» после каждого приема пищи, особенно если в ней присутствует мясо или остро пахнущая зелень лука, и ваша проблема исчезнет, словно ее и не было.
Если проблема с возникновением неприятного запаха заключается в каких-либо заболеваниях, связанных с уменьшением выделения слюны и, вследствие чего, роста бактерий в ротовой полости, то тут на помощь придет народная медицина.
Для начала увеличьте количество потребляемой за день воды и начните полоскать рот травяными отварами и настоями из свежего укропа и фенхеля, мяты перечной и эвкалипта, листьев кислицы, зверобоя, полыни, земляники, ромашки и коры дуба.
Пытайтесь стимулировать выделение слюны, которая собственно и отвечает за растворение и смывание вызывающих запах бактерий. Для этой цели достаточно часто жевать: подойдет любые безвредные в данном случае растения, листья или жевательная резинка (без сахара).