Всем доброго дня!
В этой статье я хочу показать что делает кроссфит с обычными девушками на примере девушки из Шведции - Анны Нистром.
Итак, знакомьтесь Анна Нистром!
Эту удивительную девушку знают многие поклонники фитнеса и кроссфита. Она родилась и живет в Стокгольме. Анна является фитнес моделью и в добавок лицензированным личным тренером. У анны 6 миллионов подписчиков в инстаграмм и 75000 подписчиков на YouTube.
О биографии и ранних детских годах модели известно мало. Нередко Анна признает, что была болезненной и часто посещала врачей. Однако, благодаря поддержке мамы, Иды Варг, Анна начала понемногу заниматься спортом и достигла поистине выдающихся высот.
Анна занимается спортом для поддержания своего здоровья и форм. Тренировка для девушки прежде всего удовольствие. Спорт дарит возможность быть красивой, привлекательной и следить за собой.
Нистром тренируется каждый день. Длительность занятия – не менее 2 часов. Приседания – любимое упражнение Анны. В тренировке скандинавская красавица предпочитает комбинировать несколько видов приседаний с дополнительными весами.
Мама с детства приучала Анну к здоровой домашней пище. Нистром ведет учет калорий и состава употребляемых продуктов. Всего в сутки у модели 4-5 приемов пищи небольшими порциями.
Девушка не ограничивает сладости, но ест их в умеренном количестве в первой половине дня. Фитнес-тренер Анна Нистром много времени уделяет готовке, ее любимое блюдо - салат из курицы с цуккини. Основу рациона составляют углеводы (до 60%), еще 10% уходит на жиры, остальное перекрывается белками.
Анна профессионально занимается фотографией и фешен-дизайном. Также модель увлекается живописью.
В 2016 году девушка закончила фитнес-школу «Sports Club Education» и получила лицензию тренера.
У Нистром есть любимая собака по кличке Lea. Что до личной жизни, то Анна встречается с Ако Рахимом, который также является фитнес-моделью и персональным фотографом модели. Пара живет вместе и часто выкладывает совместные фото в социальных сетях.
Пожелаем Анне успехов в спорте и тренерской деятельности!
Надеюсь эта статья вам понравилась, ставьте лайки, подписывайтесь на канал, будте здоровы, и оставайтесь На спорте!