«Не забывай!» - одна из тех вещей, которые я говорю своей дочери с удовольствием в голосе, но со страхом в душе.
«Не забудь взять новые тетради с собой завтра в школу».
«Не забудь убрать свои игрушки».
«Не забудь вернуть свои книги в библиотеку».
"Да, она определенно забудет", говорю я себе, когда она выходит из моего поля зрения.
Я осознала, что слова «не забывай» - это пустая трата времени. Эксперт Лесли Джозел объяснила в подкасте «Могучие родители»: «Ваш мозг - это такая же мышца, как и любая другая мышца в вашем теле. И, как и любой другой мускул, его нужно тренировать. Если вы - родитель, который бросает фразы - иди сюда в это время, иди туда в то время, не забудь свою бутылку с водой, не забудь свою футбольную сумку - единственный мозг, который тренируется, - ваш ».
Вместо этого, вы ведь хотите помочь своим детям быть более сконцентрированными и лучше запоминать. Для детей помладше хорошо подойдет простой вопрос: «Как ты собираешься это запомнить?»
Это вопрос, который заставляет их задуматься, а затем начать придумывать решения - навык, который им нужно будет использовать весь день, каждый день, всю оставшуюся жизнь. Когда вы спрашиваете: «Как ты собираешься вспомнить, что тебе сегодня нужно встретиться со мной возле школы в 16:30 вместо 17:00?» они могут сказать, что напишут записку для себя и положат в дневник. Когда вы спросите: «Как ты собираешься не забыть принести домой пиджак, который ты оставил в доме вашего друга в прошлый раз?», Возможно, они скажут, что могут положить его в свою сумку, как только они туда доберутся.
Джозел говорит, что со взрослыми детьми и подростками ей нравится спрашивать: «Каков твой план?». Это мягче и звучит скорее как любопытство, чем ворчание. Она приводит пример: «Как ты планируешь сделать домашнюю работу, потому что мы собираемся на выходные к бабушке?»
«То, что вы делаете, вы помогаете им обратить внимание на время», - объясняет она. «Вы помогаете им смотреть в будущее. Внезапно их мозг вынужден думать наперед ».
Возможно, их план сработает, а может, и нет. Ваши дети, вероятно, будут иногда забывать что-то, сталкиваться с последствиями, а в следующий раз, надеюсь, придумывать лучший план. Что делает смена речи, так это отцепляет вас, родителей, от их ежедневных побед и неудач. Теперь это на них. И вы становитесь более спокойными за них, когда они уходят, выясняя свою жизнь.