Всем известно, что токсины - вещества, которые отравляют и приводят к смерти. Но не менее страшным ядом бывают слова и поступки.
Откуда пошел термин "токсичность"?
Впервые он был упомянут в книге Сьюзан Форвард "Токсичные родители" (Toxic Parents). В ней говорится о травмах и дисфункциональных семейных отношениях. Упоминаются такие разрушительные для психики вещи, как эмоциональное и физическое насилие, инцест, обесценивание и выученная беспомощность, привитые чувства вины и стыда.
Токсическая вина
Эти чувства, вынесенные из семейных отношений - наиболее тяжело переживаемые человеком и трудно поддающиеся коррекции. Вину прививают родители, как правило, за то, что ребенок не соответствует их ожиданиям. Такое бывает, когда ребенка заводят из инфантильного стремления сделать его своим продолжением и реализовать в нем свои амбиции.
Токсический стыд
Токсический стыд часто относится к сфере сексуального, особенно у жертв насилия в детстве. Такие люди, вырастая, всю жизнь чувствуют себя "грязными" или плохими. Стыд может быть и за родителей, особенно если он пьют или ведут себя асоциально. Он прививается также взрослыми.
Токсичный человек - какой он?
С легкой руки многих психологов и публицистов термин "токсичность" пошел в массы. Так называют не только родителей, но и любых людей. Хотя можно заменить этот термин простым русским словом "неприятный" и более ярким словом "душный". У эзотерически настроенных граждан был даже в ходу термин "энергетический вампир".
Что сосут энергетические вампиры?
Этих персонажей эзотерики даже подразделяют на "солнечных" и "лунных". И те, и другие питаются жизненной энергией. Это легко заметить: после общения с ними обычно чувствуешь упадок сил. Значит, отожрали. Определить подвид можно так: солнечные товарищи бросаются на тебя открыто, а лунные пьют силушку под видом жалости и сострадания, с виду же милы и безобидны. На самом деле это - активные и пассивные Агрессоры.
Пассивная агрессия: как это?
Если с активно агрессирующими людьми все более-менее ясно, то пассивную сразу так и не распознаешь. Обычно после нее чувствуешь яркое послевкусие с неаппетитной характеристикой "как говна поел", а в чем дело, не понимаешь. Чувствуешь, что и тебе вроде бы сделали что-то плохое, и ты еще остался виноват. Пассивные агрессоры выворачивают все так, чтобы жертва нападения еще и выглядела агрессивным неадекватом.
Как не попасться в ловушку?
Есть определенные манипулятивные приемы, которые можно научиться распознавать в общении и избегать расставленных пассивным агрессором ловушек. Вот основные из них:
"Все нормально" (нет). Человек говорит одно, а всем своим видом показывает другое. Очевидно, он хочет, чтобы ему уделили внимание, добиваясь, чтобы он озвучил претензии (и назначил компенсацию).
2. Чтение мыслей. "Ну я же знаю, что ты вот так-то думаешь".
3. Ожидание чтения мыслей от партнера. "А сам-то не догадываешься?"
4. Неопределенно-недружелюбные реплики. "Мда..."
5. Жалобы, намеренное вставание в позицию жертвы. "Мне плохо, и вы мне должны".
Токсичное общение
В обществах, в том числе интернет-сообществах порой складывается неблагоприятная и выматывающая коммуникативная среда. В таком сообществе неприятно и тяжело находиться, а многие люди могут чувствовать себя даже небезопасно. Если в сообществе есть управляющий, он должен стараться не допускать такого ядовитого общения.
Нарушение личного пространства: выпытывание личных данных и затем обсуждение их в грубой форме;
2. Сплетни за спиной отсутствующего, передача сплетен, отношение к человеку на основании сплетен;
3. Явное или скрытое проявление негатива и настраивание одних против других, переход на личности;
4. Споры на "запрещенные" темы: национальность, религия, деторождение (за и против).
5. Создание иерархии и коалиций по принципу "кто сильнее/наглее, тот и прав". Стремление подлизываться к сильным и "добивать" слабых.
6. В целом неуважительное отношение, грубые подколы, излишнее панибратство.
Автор: Fiori Morti
https://vk.com/id401034169