Основа человеческого существования - это невротическая защита иллюзий о себе.
Все проблемы, с которыми я сталкиваюсь в своей работе с людьми и с собой, проистекают из постоянной борьбы с реальностью.
Нам не хочется чтобы было так, как есть, но как хочется, чтобы было, мы не знаем.
С чем бы вы не пришли к специалисту, всё можно будет подвести к единому знаменателю - мне не нравится моя жизнь. Не важно, что это будет - болезнь, маленькая зарплата или неудовлетворённость отношениями.
Складывается ощущение, что кто-то внутри меня знает правильный ответ, но кто этот «кто-то» и можно ли ему доверять - не понятно.
Мы определяем реальность, как совокупность условий. И проблема возникает в моменты, когда какое-то из них не приносит прилива позитива.
Тогда мы вдруг вспоминаем, что мы есть, и начинаем с этим бороться, отстаивая своё право на постоянство всего приятного и скорейшее завершение или устранение противного.
Откуда мы берём это понимание?
Из знаний о себе и том, какой должна быть наша жизнь.
Но откуда эта информация?
С момента нашего рождения, наше ближайшее окружение начинает навешивать на нас разнообразные формы и образы, как ребёнок собирает пирамидку.
Всё начинается с имени, фамилии, национальности и т.д. Начинается формирование личности. А дальше уже не остановиться.
Потому и получается, что всё, чем мы заняты большую часть времени - это защищаем эту иллюзию.
Каждый раз, когда обстоятельства перестают соответствовать нашим ожиданиям, мы получаем возможность осознать и выйти из этой кровопролитной, но бессмысленной войны.