Нужно чаще смеяться. Давно доказано, что смех положительно влияет на организм.
Медики констатируют:
-смех способен повышать иммунитет (повышает выработку иммуноглобулина) - снижать уровень сахара в крови.
Кому особенно полезен смех
По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, в ходе одного из исследований у больных сахарным диабетом, находящихся на одном и том же рационе питания, уровень сахара в крови снижался после просмотра комедий.
Также известно, что смех в некоторых случаях действует:
- как болеутоляющее средство.
Полезно смеяться гипертоникам:
– смех расширяет сосуды и уменьшает частоту сердцебиения.
При респираторных заболеваниях смех выполняет функцию:
- своеобразной дыхательной гимнастики - во время смеха вдох становится длиннее, а выдох - короче, но интенсивнее.
Читайте также новую статью про аравийскую акацию