Добрый день! Сегодня я затрону один из очень важных вопросов и для мужчин, и для женщин. Речь пойдёт о растяжках. Не о зарядке, а о состоянии кожи)
Итак, что же такое растяжки?
Растяжки (или по научному "стрии") - это места на нашей прекрасной коже, которые лопнули из-за слишком быстрого роста/увеличения в объёме, и заполнились соединительной тканью.
Чаще всего растяжки встречаются на боках, спине, груди, бёдрах и животе.
Как ни странно, растяжек на лице я, к счастью, не встречала, хотя оно тоже может расти вширь.
Когда обычно появляются растяжки?
Не зря одним из самых популярных запросов в любой поисковой системе будет "как избавиться от растяжек во время беременности".
Да, всё именно так. Даже если вы долгое время держали себя в узде, занимаясь аэробикой и употребляя только правильную пищу, во время беременности вашей главной задачей становится здоровье будущего малыша. А это значит, что нужно обеспечить ему ещё в утробе полноценное питание.
Вес новорожденного обычно составляет 3-4 килограмма, прибавьте к этому плаценту и жидкость, окружающую эмбрион, выйдет достаточно круглая цифра, и эта цифра - набранные килограммы.
Живот и малыш растут с каждым днём всё стремительнее, особенно - после 5 месяца беременности. И наша кожа просто не успевает расти и растягиваться так же быстро. Всё это ведёт к растяжкам.
Помимо беременности, спровоцировать растяжки могут усиленные занятия спортом. Это, конечно, будет не ходьба или бег, а силовые тренировки в спортзале или дома - с гантелями, на рост мускулов. Такого типа растяжки соответственно чаще появляются у молодых мужчин.
И, конечно, набор веса не всегда вызван ожиданием ребёнка. Поэтому от растяжек не застрахован никто.
Как выглядят растяжки?
Думаю, спутать растяжки с чем-нибудь другим достаточно сложно. Увидев их раз, вы навсегда запомните, как они выглядят.
В первое время растяжки похожи на красновато-фиолетовые вены и выглядят как полосы под кожей. Они имеют небольшие разветвления, могут быть тонкими и потолще. Это свежие растяжки.
Через определённый промежуток времени, особенно явными изменения становятся через несколько лет, растяжки теряют цветовой пигмент и белеют, но структура кожи в этих местах по-прежнему отличается. Она не такая гладкая, немножко напоминает рубцовую поверхность.
Можно ли предотвратить растяжки?
100% гарантию не даст никто, но уменьшить их количество попробовать можно.
Для этого надо регулярно увлажнять и питать свой дорогой эпидермис (верхний слой кожи).
Во время беременности рекомендуются специальные масла от растяжек, которые вы можете найти практически в каждой аптеке.
Им нужно смазывать те части тела, которые будут увеличиваться: живот, бока, поясницу, грудь.
Так же, употребляйте другие масла и продукты, богатые белком, в пищу, чтобы повысить эластичность кожи и стимулировать выработку коллагена. Но помните, во всём надо знать меру!
Как убрать растяжки?
Что делать, если растяжки уже появились, а вам они не нравятся?
1 метод - механический
Это химический пилинг или лазер. Естественно все эти процедуры делаются у профессионалов, а не дома. Потому что необходимо обладать максимальной компетенцией в этом деле!
2 метод - щадящий
Это использование различных масок на основе водорослей и масел. Сюда же входит всё то же специальное питание, о котором речь шла выше.
Да, такой метод не слишком результативен, но зато он максимально мягкий и даже полезный, поэтому я рекомендую именно его. В конце концов, здоровье гораздо важнее идеально гладкой кожи, которой не обладают даже модели Виктории Сикрет.
Все ведь помнят знаменитую фотоссесию с фэнтези бра, где фотографии модели не стали фотошопить, оставив на официальных снимках комплекта все растяжки Жасмин Тукс.
Поэтому любите себя и своё тело в любом состоянии, ставя выше всего своё здоровье и хорошее настроение!