Итак, если бы вы встретили меня в жизни, вы навряд ли подумали бы о том, что у меня могли быть какие-либо проблемы с алкоголем. Месяц назад я узнала о термине "бытовое пьянство", и с этого момента поняла, что в моей жизни что-то идет не так. Слабый алкоголь попробовала впервые лет в 15, тогда в моде были коктейли в бутылках и пиво, конечно. Казаться классной и крутой с бутылкой в руке - было таким естественным и всюду существующим. Веселые студенческие годы, тусовки, пьяные компании...первая любовь и страдание с фужером вина.
Ненормальность ситуации я оценила гораздо позже, когда для меня уже в привычку стало купить по дороге домой пивка или вина, расслабиться после долгого рабочего дня и стрессовых ситуаций. Интересно то, что кроме меня на эту проблему никто не обращал внимания - муж постоянно работает, друзья только "за" составить компанию в любой момент. В общем-то я начала сама осознавать, что дно где-то близко.
Когда понимание проблемы пришло, я начала искать пути к ее решению - посмотрела море фильмов, видео блоггеров, почитала статьи. И первое, что я вынесла для себя - это то, что я не буду сокращать дозы и частоту ...я прекращу употребление вообще.
Месяц - это мало, я не спорю, но за это время образ моего мышления в корне поменялся, появилось больше свободного времени и сил. Вот какие бонусы ждали меня с отказом от этой привычки:
1) Экономия денег - это было одной из главных проблем для меня, т.к. мы никак не могли понять, куда спускается весь наш семейный бюджет. Оказалось, что алкоголь - достаточно затратная статья. По моим подсчетам за этот месяц мы смогли сэкономить в районе 10000 рублей на алкоголе, это 120000 в год.
2) Качество и количество тренировок - похудеть я пытаюсь давно, но к цели двигаюсь очень медленно. Отказавшись от алкоголя в моей жизни стало меньше срывов, меньше пропусков тренировок (в воскресенье после посиделок навряд ли захочется бежать вприпрыжку приседать и делать выпады)
3) Фигура - как следствие и ненавистные килограммы начали уходить с легкостью, и эффект стал более заметным. За месяц я добилась результатов, для которых раньше мне нужно было месяца 3-4
4) Кожа - с ней у меня никогда не было дружбы, постоянно подводила различными высыпаниями и расширенными порами. Та-дааам, оказалось дело не только в кремах.
5) Ну и самое главное - качество жизни, другое мировоззрение, новые друзья, новые увлечения, новое всё.
Вернусь ли я к старым привычкам? А оно мне надо?)
