И я осознал, что это ощущение будет со мной всегда.
Лишний вес напрягал меня. Хотя, это несколько неверно сказано. Меня напрягал скорее не сам лишний вес, а его постоянное увеличение. Незаметно, килограмм за килограммом, но каждый раз мне приходилось покупать джинсы на размер больше.
В итоге это привело к печальным последствиям - гипертонии и гонартрозу коленей.
"Это что? Будет продолжаться всю жизнь?" - задавался вопросом я. "Так я стану инвалидом лет так в 45" - навязчивая мысль лезла мне в голову.
Мой малыш подрос и стал играть в футбол. А я, пробежавшись по полю пару минут, уже дышал как паровоз и хватался за колени...
Меня ужасало само понятие "сесть на диету". Мне думалось, что я стану жертвой горе-диетологов, которые начнут выкачивать из меня деньги. Вертелось в голове: "Гербалайф, диета Малышевой, бессолевые диеты... Неужели это будет и со мной?"
Нет! Этого со мной не будет! Теперь я похудел и счастлив, что умею это делать!
Я ведь всё оказалось просто.
Судьба сделала мне подарок
У меня есть способность добывать, анализировать и структурировать в понятный вид любую информацию. В наш век Интернета столько нужной и ненужной, полезной и бесполезной информации, что очень трудно "отделить зёрна от плевел". У меня получилось. Собрав то, что нужно, и, увидев как худеют другие люди, я совсем чуть-чуть адаптировал это под себя, встроив в свой образ жизни.
Сработало! Я похудел на 26 кг всего за 4 месяца. Более того, это работает на моей жене и людях, которым я помогаю.
Делюсь моим способом с вами бесплатно
Это тоже делает меня счастливым. Ваше право - пользоваться или нет. Но то, что похудеть оказалось просто - для меня неоспоримый факт.
И что самое классное - я могу худеть когда захочу, если это понадобится. Только дело то в том, что надобность полностью отпадает. Ведь на правильном питании и умеренных спортивных тренировках я могу удерживать вес без каких-либо проблем. Это показали мои 2 месяца после окончания похудения.
Но если что, то я могу. И это делает меня счастливым!
Если вам нравится ход моих мыслей, то ставьте лайк.
Поделитесь этой статьёй на своей странице во Вконтакте или Одноклассники.
Другие посты моего канала:
#1 Всего три правила для похудения, которые я выполнял
#6 Полная таблица продуктов, которые я ел на похудении
#5 Мои фото ДО и ПОСЛЕ похудения