Увидела тут недавно рассуждения немолодого человека о 40-летних женщинах. Вот, мол, они и умницы и собой хороши, готовить умеют, характер покладистый, а одиноки. И вывод сделал: в 40 лет пора на себе крест ставить, ловить уже нечего. Ну, это в смысле женского счастья.
А ведь его читают многие и эти рассуждения добавятся тяжким грузом к тем представлениям, что они уже накопили к сорока годам. Мы ведь не в вакууме живем и все, что видим и слышим, формирует наше представление о жизни.
Можно подумать, что все они сидят и мечтают заполучить хоть какого-то мужика. Среди моих знакомых одиноких сорокалетних женщин чаще слышу разговоры о том, как хорошо, что можно после работы расслабиться, а не бежать сломя голову ужин готовить драгоценному. На вечеринках по случаю праздника, можно веселиться, не заботясь, что благоверный переберет лишнего и его потянет на приключения. И таких плюсов оказывается так много, что становится ясно, почему у них нет мужика, потому что не больно-то и хотелось.
Так чего же хотят женщины? Того же, чего и мужчины – счастья, радости, ярких, свежих чувств. И мы привыкли связывать эти два состояния: «замужем» и «счастлива», и именно в таком порядке. А все происходит в точности наоборот – сначала ощущение счастья, а потом уж - хороший муж.
Почему в юности так легко заводить отношения, думаете потому, что все такие молодые и красивые. Нет, просто в этом возрасте каждый наполнен счастьем, ожиданием лучшего, открыт для общения. Именно это внутреннее ощущение работает как магнит для противоположного пола. С годами копятся разочарования, обиды, предубеждения, которые окружают тебя прочной стеной и ощущение счастья давно пропало и вместо того, чтобы притягивать, ты так же здорово отталкиваешь все, что пытается приблизиться.
Сорок лет – прекрасный возраст для того, чтобы быть счастливой, как, впрочем, и любой другой.
Сначала полностью убираем из головы мысль, что тебе для счастья нужен мужчина (мужчина, конечно нужен, но не как источник счастья, а как партнер с которым ты сможешь его разделить). Счастье – твое неотъемлемое базовое ощущение, которое так явно чувствовалось в детстве и юности. Ты просто его потеряла и сейчас пришло время вернуть.
Хочешь быть счастливой и любимой, не жди, что кто-то сделает это за тебя. Начинай работать над собой. Здесь есть очень важная деталь, с одной стороны, заниматься этим нужно систематически и целенаправленно, с другой – нельзя превращать все в обязаловку и тренировку. Нужна легкость, пусть это будет игрой.
Лучшее время для занятий - раннее утро, сразу, как только проснешься. Не открывая глаз, пройдись вниманием по всему телу, определи, где есть какие ощущения. Там, где есть дискомфорт и напряжение, постарайся расслабить, дыши глубоко, улыбайся при этом. Вспомни как сладко было просыпаться в детстве в выходной или на каникулах, каким блаженством было поваляться подольше в теплой постели.
Вот это ощущение блаженства, безмятежности и полного счастья и есть твоя цель. Если сможешь вернуть это ощущение днем и еще раз вечером, это замечательно, если нет – не страшно, делай упражнение по утрам.
Это кажется слишком простым, но, поверь мне, это работает. Когда ощущение счастья становится твоим обычным состоянием, жизнь сама подкидывает тебе ситуации и людей, которые этому состоянию соответствуют. Меняется все: отношения на работе, с детьми и родителями, исчезают старые болячки.
И вот теперь, когда ты уже счастлива, если тебе все еще нужен мужчина, то тебе останется только выбрать из всех желающих познакомиться с тобой поближе.