Солнцезащитные крема. Почему это важно?
Я много раз слышала от врачей, дерматологов и моделей о важности солнцезащитных кремов. И подсознательно я понимала, что к ним надо бы прислушаться. Но без полноценного понимания ЗАЧЕМ, это кажется не сильно важным.
Поэтому пару лет назад я начала постепенно интересоваться этой темой, пробовать разные продукты. И сейчас для меня вошло в норму каждый день защищать свою кожу от неполезных лучей.
Для начала хочу рассказать самое важное, чтобы понять, почему защита от солнца так важна
К чему может привести пренебрежение солнцезащитными средствами:
- Появление ожогов
- Увлечение пигментации кожи
- Глубокие морщины
- Кожные заболевания (в том числе серьезные)
Средства с защитой от вредных солнечных лучей действительно помогают в этой ситуации. Они бывают разных форматов и разной степени защиты (SPF – sun protective factor – солнцезащитный фактор).
Оптимальный уровень spf считается 30. С ним кожа защищена от самых вредных лучей, но в то же время может приобрести красивый бронзовый цвет загара. Чем светлее кожа или, чем больше она расположена к появлению пигментных пятен, тем выше должен быть уровень SPF.
Врачи советуют использовать солнцезащитные крема не только летом или при ярком солнце, а вообще всегда перед выходом на улицу (хотя утренние часы считаются самыми безопасными с этой точки зрения).
Я уже несколько месяцев использую такой крем от H2O+, уровень SPF – 30. Купила его в Л’этуале по хорошей скидке рублей за 800. (И это не реклама :) )
Наношу его после умывания, перед нанесением макияжа. Перед выходом на улицу наношу его так же на руки.
Стараюсь не забывать так же о шее, ногах, и других частях тела. И время самого пика горячего солнца (примерно с 11 до 16), особенно летом, лучше проводить в тени. Кожа скажет "спасибо".
Кстати, если вы думаете, что получите хороший загар во время палящего солнца, то вы заблуждаетесь. Советую быть терпеливыми и загорать по чуть-чуть в хорошее для этого время с солнцезащитными средствами.
Как я недавно узнала из видео-эксперимента на ютубе (можете посмотреть, их легко найти), не все форматы средств одинаково действенны. Некоторые, к сожалению, не дают никакого эффекта.
Наиболее эффективными оказались:
1. Крема и лосьоны
2. Стики
3. Бальзамы для губ
Немного уступают:
4. Спреи
Если очень обильно ими пользоваться, то эффект будет, но нужно постараться. Выходит совсем невыгодно. Однако, это лучше, чем ничего.
Под большими сомнениями:
5. Пудра
А также другие подобные косметические средства с солнцезащитными функциями. Кажется, они не работают вообще. Конечно, возможно, со временем люди найдут способ, как их сделать более эффективными. Но пока это больше похоже на маркетинговый ход, а не на действительно защищающее от солнца средство.
В целом, по ощущениям можно понять, насколько действенно то или иное средство. Те, которые хорошо защищают кожу, обычно плотные и довольно жирные. Многим такое ощущение неприятно. И тут уже нужно подумать, насколько сильно вы хотите сделать максимум полезного для своей здоровой и красивой кожи.
Помните, что само по себе солнце, солнечная энергия, тепло и свет во многом полезны для нас.
Не только витамином D, но и многими другими полезностями, которые уже научно доказаны (хотя и так это понятно, ведь все мы любим солнышко).
Я очень люблю солнце, оно вдохновляет меня и поднимает настроение. Сегодня, намазавшись своими кремами, пол дня гуляла в Екатерининском парке в городе Пушкин. Я и моя кожа довольны :)
Будьте красивыми и любите себя!