Лень — многолика. То она предстанет матерью родной и уговаривает вас отдохнуть, поберечь свои силы и здоровье. То - прелестной девушкой, предлагающей заняться чем-то поинтереснее, чем эта рутина. То - безбашенным другом, уговаривающим вас вообще не напрягаться и «забить на все». То - старухой, которая нашептывает о трудностях и неприятностях с непредсказуемыми последствиями, так что лучше отсидеться и ни за что не браться.
И все это — лень. И что с ней делать?
Ну, во-первых, мама, как всегда, права. Не исключено, что вам действительно нужно отдохнуть. И нежеланием что-либо делать организм сигналит вам о том, что он «выдохся» ( это, пожалуй, самая приятная рекомендация; остальные будут не столь милые). Только отдыхать надо по-настоящему. Без чувства вины, ни перед кем не оправдываясь, как говорится «по-полной».
Теперь о рутине и неинтересных делах. Самомотивация — вещь сильная. Вспомним наших граждан и гражданок на своих шести сотках. Как правило, работают на износ и получают при этом огромное удовольствие. И никакой лени! А ведь грязная посуда требует куда меньше сил физических, но какие усилия требуются, чтобы заставить себя ее помыть! Выход: постараться найти в любом непривлекательном деле что-то приятное, какую-то выгоду для себя. Например, в случае с посудой представьте, как будет здорово войти утром в чистую кухню! Представьте во всех красках! Почувствуйте, какие прекрасные эмоции вы будете испытывать! Обязательно должно сработать!
Если работа действительно трудная, вы боитесь за нее браться, она кажется вам неподъемной — разбейте ее на маленькие отрезки. Соберите всю энергию и сделайте первый шаг! И не забывайте вознаграждать себя даже за маленькие достижения!
Ну, и не ругайте себя за этот «грех» ( наверняка есть кому это сделать за вас).