Мое вам Здравствуйте! Не мудрствуя лукаво, сразу скажу, что в данной статье речь пойдет о посвящении в таинство магии. Как мы все знаем , в любом деле нужна подготовка. Магическое искусство – не исключение.
Итак, начнем. Человек – это многослойная, многоуровневая структура. «Слоев» этих на самом деле очень много, но мы с вами выделим основные. Тело, ум и разум. На поверхности этого нехитрого конструкта находится то, что мы считаем для себя ценным. Наши социальные и культурные установки и убеждения. В некоторых культурах это называют – «эго». Сейчас мы с вами постепенно разберем каждый «слой».
1) Тело. Тело – это стержень. Это тот «костяк», на котором держатся и, от которого питаются все остальные уровни нашего естества. Скажу сущую банальность, но первое, что необходимо сделать начинающему магу – это наладить режим дня в соответствии с биологическими ритмами. Подъем в 06:00-07:00 часов утра. Самое позднее время отхода ко сну 22:30-23:00. Второе – это питание. Есть надо не менее четырех раз в день.
Воду необходимо пить 1,5-2,0 л. в сутки. Не хочу быть занудой, однако – долой консервы, фаст–фуд и газировку! Обязательно есть овощи и фрукты. Движение – жизнь! Ни в коем случае не игнорируем прогулки и активный отдых. Гигиена – мать всех наук. Всегда помним об этом.
2) Ум. Ум – это, если угодно – наш внутренний Ребенок. Непоседливый суетливый ребенок, который легко отвлекается на все подряд. Ум – это та часть нашей сущности, которая оберегает нашу зону комфорта. Ум поверхностно судит о вещах событиях и явлениях, определяя их значение для нас, как «нравится-не нравится», «приятно-неприятно» и т.д. Этого Ребенка необходимо время от времени развлекать и баловать. Ум должен всегда быть занят. Он не терпит бездействия. Именно поэтому человек "залипает в телефоне" все свободное время. Ум привык быть перегруженным и состояние покоя для него не привычно. И наша с вами задача - успокоить этого ребенка. Выключить внутренний диалог и попытаться погрузиться в свои собственные ощущения. Здесь медитация - самый лучший помощник! О практике отключения внутреннего диалога у нас с вами будет отдельная статья.
3) Разум. Разум – это скорее внутренний Взрослый. Он «мыслит» уже более трезво и рационально. Кроме «хочу-не хочу» он дает вещам более сложные развернутые и конкретные характеристики. Он анализирует и подвергает сомнению. «А это мне зачем?», «А это полезно для меня?», «Почему именно на это я должен сейчас потратить свое время?»
Вот такая вот магическая «луковица», друзья мои! На этом первом вводном уроке я постаралась быть максимально краткой.
Подведем итог. Если тело перегружено употреблением вредной, тяжелой пищи и алкоголя, то все его соки и ресурсы уходят на разгребание «завалов» и поддержание элементарных функций. Какая уж там открытость новым знаниям? В теле, которое не получает своевременного отдыха, замедленны все жизненные процессы, в том числе и умственные.
Человек заторможен и рассеян. Согласитесь, в таком состоянии сконцентрироваться на чем либо невозможно. Соответственно – если страдают две эти основные и крайне важные составляющие, то Разум и вовсе отключается. Вся жизнь сводится к состоянию животного.
Всем спасибо за внимание. Если вас заинтересовала статья и вы хотите видеть новые публикации на более глубокую магическую тематику, то ставьте ваши лайки и подписывайтесь на канал.
P.S. Я все еще здесь!
Домашнее задание: попробуйте хотя бы в течении недели ложиться в 22:00 и вставать в 06:00. Обязательно отметьтесь в комментариях, как изменилось ваше самочувствие. До скорой встречи!