Вопросы «Чего я добился в этой жизни?», «Доволен ли я своей семьей?», «Почему я работаю именно здесь?» являются предвестниками кризиса. Не найдя ответы на них, мужчина может впасть в депрессию. Как распознать кризис и выбраться из него безболезненно?
Причины кризиса среднего возраста у мужчин
У каждого кризис проходит по-разному. Проявляется он в период от 35 до 45 лет, когда наступает осознание того, что полжизни уже пришло, а впереди только старость. Поэтому мужчина хватается за последнюю возможность все изменить.
Положить начало кризису может и внутренний конфликт с собой, проблемы на работе или со здоровьем. Хуже он протекаету мужчин, которые не добились чего хотели. Если проблемы возникают во всех сферах, то это уже жизненный кризис, выйти из которого поможет только психолог или психотерапевт. Нерешенные проблемы – верный путь к депрессии и поискасебя «на дне стакана».
Семейная жизнь
Кризис может затронуть и семью. Если в ней есть конфликт, мужчина избегает его, не ищет пути решения. Напротив, если семейная жизнь идеальна, то мужу она может показаться скучной, и он начинает обвинять жену, что она плохая хозяйка и мать. Так он пытается оправдаться перед собой.
За 10-15 лет отношений в постели между супругами редко когда сохраняется былой пыл. Поэтому мужчина хочется доказать, что он еще может много, как и 10 лет назад, и отправляется на поиски любовницы либо вовсе уходит из семьи.
Карьера
Недовольство работой играет большую роль в период кризиса. Служба может казаться неинтересной или отсутствует карьерный рост. Или мужчина вообще понимает, что занимался всю жизнь не тем. В такой ситуации эмоции преобладают над разумом, и мужчина начинает совершать необдуманные поступки. Старается поменять свою жизнь: уходит с работы, бросает семью или ищет любовницу, идет на неоправданный риск.
Как распознать кризис у мужа
Если муж:
• часто пребывает в плохом настроении;
• становится замкнут;
• проявляет агрессию без причины;
• плохо спит по ночам;
• флиртует с другими женщинами;
• начал следить за собой (пользуется омолаживающими кремами, занимается спортом, хотя раньше этого не делал),
то это верные признаки кризиса среднего возраста.
Как помочь мужу справиться с кризисом
Для каждого ценна поддержка, особенно в трудную минуту, и мужчина в период кризиса не исключение. Поэтому жена, каксамый близкий человек, должна прийти на помощь и не оставлять его один на один с проблемой. Больше с ним разговаривайте. Возможно, у него получится выговориться вам и развеять свои страхи.
Поддерживайте мужа во всех начинаниях. Часто мужчины хватаются за любую идею, чтобы поменять свою жизнь. Вам такиериски могут показаться неоправданными, но не стоит противоречить мужу, проговорите с ним, обсудите все за и против. Пусть он знает, что он не один и всегда может положиться на свою жену.
Часто в хороших семьях за 15 лет брака супруги становится друзьями, у них устанавливаются доверительные отношения, интимная жизнь отходит на второй план. Постарайтесь разнообразить интим: устройте романтический ужин, купите кружевное белье. Не забывайте, что вы женщина и ей вы должны оставаться для своего мужа.
Если муж был замечен в изменах, вы должны для себя понять: сможете ли вы его простить. Если измена для вас – это слишком, не стоит удерживать его, устраивать скандал – обдумайте процесс расставания. Если же вы готовы закрыть глаза на них, тогда забудьте об этом навсегда. Приведите себя в порядок: сходите к косметологу, парикмахеру, запишитесь в фитнес-клуб, удивите мужа в постели. Не стесняйтесь тратить на себя и свое развитие деньги из семейного бюджета. Муж должен понимать, что на стороне – это лишь развлечение, а дома его всегда ждет верная, красивая и умная жена.
Кризис среднего возраста делает из мужчины подростка, стремящегося к развлечениям и порой не знающего границ. Важнои самому мужчине осознать, что это только период, который пройдет. Но за это время он может наделать много ошибок, которые потом будет трудно исправить. Поэтому всегда стоит действовать разумно.