Недавно встретила мысль о том, как научиться договариваться с детьми. И самое главное было в ней - слово "ДОГОВОР". Это очень применимо к нам самим. Что я делала, чтобы научиться каждый день во время чистки соблюдать режим питания? Конечно, заставляла. В таких отношениях мы долго не протянем.
⛔️ Что интересно, прием "кнута и пряника" у меня не работает. Если я ставлю себе УСЛОВИЕ, то еще больше хочется нарушать:
"Если...
... выпьешь сегодня достаточно воды - завтра пойдешь танцевать;
... прочитаешь книгу - куплю сладость;
... напишешь статью - куплю платье;
... и т.д."
✅ А что, если нам договориться? Например:
"Я разрешаю тебе ...
... не пить сегодня воду, но только утром, а завтра мы приготовим обед по новому рецепту;
... не читать книгу, но мы выучим пару новых испанских слов;
... не писать статью, но мы почитаем тогда научные работы на эту тему"
Главное, чтобы и я, и мое подсознание были в деле. Я делаю, а подсознание мне помогает (не только позволяет) и тоже развивается. Вместе халтурим, вместе и работаем 😏