Сегодня в рубрике питания, мой любимый помидор.
Все мы знаем, как полезны овощи и зачастую даже не подозреваем, сколько все таки полезных в них веществ. Но о полезном чуть позже.
Ведь иногда есть и противопоказания.
Кому нельзя есть помидор и почему:
- Из-за богатого химического состава, а так же наличия определенных антигенов - возможна аллергия.
- Людям с мочекаменной болезнью с особой осторожностью и умеренностью. Щавелевой кислоты много в помидоре, она препятствует выведению токсичных солей, что может спровоцировать колику.
- При желчнокаменной болезни из-за желчегонного действия, могут выгонять камни.
- Щавелевая кислота откладывается в суставах, поэтому при артрите и подагре нельзя употреблять, можно навредить.
- Помидор противопоказан если есть гастрит, язва или панкреатит, а также повышенная кислотность желудка.
- Беременным и кормящим с осторожностью.
От чего я в шоке? Пока искала всю информацию, оказывается - диетологи утверждают, что помидоры несовместимы с хлебом, яйцами, мясом(жаренным), рыбой. Это может кончится лишним весом и закупоркой сосудов, потому что замедляется процесс пищеварения и переработка жиров. Лучше есть через пару часов, после приема пищи.
Я прям расстроилась, помидоры с рыбой, хлебом и яйцами, одни из моих любимых блюд, в разных вариациях...🤷🏻♀️ Как теперь жить😆
Теперь вкратце полезные свойства.
Состав помидора настолько богат, что влияет на оздоровление организма в целом.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, желудочно-кишечных, анемии, варикозе, а так же профилактика авитаминоза, помидоры можно заменить таблетками)
Шутка конечно, но доля правды большая.
Так же помидор - очищает кровь, выводит свободные радикалы и токсины, укрепляет иммунитет, убирает депрессию(благодаря тирамину), укрепляет сердце, выводит лишнюю жидкость, ускоряет метаболизм(для желающих постройнеть). Чистят печень и легкие. Женщинам в период менопаузы обязательно. Большое содержание витамина Е предупреждает развития заболеваний шейки матки. И это далеко не весь список.
Я рада, что разобрала помидор, узнала много полезного.
Если нет противопоказаний, кушайте на здоровье!)
Спасибо, что дочитали. Подпишитесь, что бы не пропустить другие статьи, самые интересные попадут к вам в ленту.
Еще на канале:
Что делать, чтобы ребенок не болел: 4 главных правила
Врач-гинеколог - 5 золотых правил для женского здоровья
Эти 5 фильмов вы захотите досмотреть до конца