4 Аргумента пить меньше.
В этой статье расскажу о негативных последствиях употребления алкоголя, о которых многие даже не догадываются.
1. Обезвоживание и старение
Все знают о вреде алкоголя для печени, почек, сердца и головного мозга. Но о негативных последствиях злоупотребления для кожи забывают. А ведь алкоголь приводит к обезвоживанию организма и, в первую очередь, кожи. И ведь сухая кожа- это одна из причин преждевременного старения и появления морщин. Более того, так как алкоголь вымывает из организма многие витамины, снижается выработка коллагена, что приводит к потере эластичности и упругости кожи. Это также ведет к ее старению и морщинам.
2. Гормоны
К сожалению, алкоголь вызывает сбои в гормональном фоне. И не только у женщин. Например, у мужчин снижается уровень тестостерона, а у любителей пива, наоборот, повышается содержание эстрогена (аналога женского гормона). У женщин часто начинает грубеть кожа, да и влияние алкоголя на детородную функцию чересчур велико.
3. Нарушение кровообращения
Пусть алкоголь и расширяет сосуды, но его влияние на кровеносную систему организма, скорее, негативное. Из-за спиртного многие клетки организма не получают достаточного количества кислорода, что отражается не только на здоровье и самочувствии. Например, кожа начинает тускнеть. Также алкоголь приводит к ухудшению кровообращения в конечностях.
4. Лишний вес
Алкоголь, особенно крепкий, - крайне калорийный продукт. И в вопросе похудения спиртное никак не поможет. Тем, кто сидит на диете, пить алкоголь вообще нельзя. Даже наименее калорийные напитки- пиво и вино не способствуют снижению веса, а, наоборот, лишь ускоряют набор килограммов. К тому же алкоголь чаще всего закусывают жирными, солеными, сладкими продуктами. Хотите стройное тело? Контролируйте употребление алкоголя!
Что Вы думаете по этому поводу? Напишите к в комментариях!