Мы отлично помним Сашу Мамаеву из сериала "Физрук". За последнее время Полине удалось сбросить 16 килограмм и теперь она весит всего 52 килограмма. Гренц часто занималась фитнесом и наняла диетолога. Вот один из рецептов ее личной диеты. Поставьте лайк и подпишитесь и мы предложим Вам больше рецептов от селебрити, которые реально действуют.
Ингредиенты:
Овсянка — 4 столовые ложки
Банан — половинка
Молоко — 50 Мл.
Одно яйцо
Растительное масло — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Порции: 2-3
1.
Овсянку перемешайте с молоком (50мл.) и яйцом. Засыпьте туда чайную ложку соли и дайте постоять примерно 5 минут.
2.
Банан разомните вилкой и добавьте его в овсянку. Хорошо размешайте смесь.
3.
Хорошо разогрейте сковороду с растительным маслом и обжаривайте блин до хрустящей корочки. Примерно одна-две минуты с каждой стороны.
4.
Подавать можно с кружочками банана. Приятного аппетита.
Рецепт блинов бонусом. Не забудьте поставить лайк и подписаться.
