Как все успеть?И почему в сутках только 24 часа? Люди часто задают себе эти вопросы и многие даже знают на них ответы,но не применяют в жизни. Есть действительно работающие советы, которые помогают организовать время и повысить продуктивность.
Самый первый из них это организовать время. Что это значит? Это значит беремся за дело, например написание статьи ставим будильник на 40 минут и не отвлекаясь ни на что работаем — печатаем,ищем информацию, правим. Когда прозвонит будильник просто откладываем дело и 20 минут отдыхаем. Хорошо будет сделать небольшую разминку не только для тела, но и для глаз (разомните руки, ноги, сделайте повороты, помассируйте шею). Так же можно выпить чаю или кофе. После перерыва снова беремся за работу.
Еще одни совет так же элементарен — организовывайте и распределяйте дела, лучше даже прописывать их в ежедневнике. Например, на сегодня у вас есть такие дела: поработать,приготовить обед,сходить на почту и в управляющую компанию разобраться со счетами за воду. Четко следуйте этому плану не пытайтесь взять лишних дел, думая, что завтра будет по-свободнее если например я возьму сегодня по-больше работы. Это не так, взяв сегодня по-больше работы вы и завтра подумаете, что свободного времени много и можно еще что-то успеть сделать. И в конечном счете вы наберете столько дел, что времени хватать опять не будет.
Ну и третий совет если у вас уже нет сил что-либо делать отложите это дело, займитесь другим передохните. Например, вязать через силу у вас точно не получится или не получиться ничего хорошего из этого. Смена деятельности очень помогает переключиться и забыть о проблеме. Будьте уверены, что потом спустя те же 40 минут занятия другим делом, вернувшись к первому вы по-новому взгляните на возникшие проблемы и возможно гораздо быстрее решите их.
Ну и самый главный совет — отдыхайте. Не сидите до ночи за работой. Включите активный отдых в свою жизнь, например прогулки по парку вечером. Так улучшиться сон, усталости будет меньше, да и работоспособность повыситься. Это самые простые рекомендации, которые помогут вам если не успевать больше, то хотя бы не быть всегда загруженным и ничего не успевающим, возможно даже страдающим от головных болей в следствие стресса человеком. Ценить и организовывать свое время важно.