Доброго дня, сегодня хочу поговорить о вреде алкоголя.
Ни один праздник Россиян не проходит без алкоголя. Алкоголь , как известно, помогает найти общие темы для разговоров в незнакомой компании.
Зачем мы пьем ?
1) Чтобы расслабиться
В постоянной суете мы очень устаем. От потока информации, от работы и просто от обыденной и повседневной суеты.
2)Найти общий язык в новой компании
Когда мы оказываемся в незнакомой вам компании - мы любим выпить. Так как алкоголь отводит волнение на второй план, и мы начинаем себя вести более расковано и естественно.
3)Просто любим выпить и посидеть в нирване
Какие последствия ?
Когда мы перебрали вечером с алкоголем, то на утро у нас сильно болит голова.Нам не хочется вставать с кровати. Дикая сухость во рту и прочие побочные эффекты.
Знаете почему многие из нас не помнят что происходило при употреблении спиртного на утро ?
Потому что алкоголь уничтожает клетки головного мозга( они отмирают), в данном случае те клетки , которые отвечают за память человека. Вот именно поэтому мы плохо чувствуем себя с утра, после застолья. Нашему организму нужно возобновить утраченные ресурсы после алкоголя.
Как бросить пить?
Тут все зависит лично от вас. Это на самом деле очень большая проблема для людей ,живущих в 21 веке, где на каждом углу нам говорят, что можно выпить ( рекламы, телевиденье и интернет)
Есть одно действенное упражнение:
нужно представить чашу весов, на одной стороне вы можете пофантазировать , что будет если вы будите употреблять спиртные напитки постоянно ( ухудшение здоровья, потеря работы, потеря семьи...и т.д). На другой стороне без алкоголя( что будет если вы не будите пить). И если после этого психологического теста, вы поймете , что алкоголь может довести вас до больших страданий - вы бросите пить!
