Умалчивание этих тем чревато неприятностями, ведь неблагоприятные ощущения знак того, что вы имеете проблемы со здоровьем.
Зачем обращать особое внимание на повседневную гигиену?
Самое главное для женской микрофлоры — это наличие лактобактерий, которые выделяют молочную кислоту.
Значение интимной гигиены для женщины
При нарушении такой среды, лактобактерий становится меньше, и образуется другая среда, которая подходит для развития вредных злотворных организмов. Во избежание таких ситуаций, следует соблюдать правила женской гигиены.
Нельзя подмываться мыльной пеной, так как она содержит щёлочь. Пользуйтесь обычной тёплой водой или специальными средствами для женской интимной гигиены, в состав которых входят компоненты поддерживающие кислотно-щелочной баланс среды влагалища. К тому же, эти компоненты создают благоприятную атмосферу для развития лактобактерий. Обязательно мойте руки перед тем как подмыться. Выполняйте такие процедуры не реже двух раз в день.
Ореол ректального прохода, наоборот, подмывают простым мылом, только оно обеспечит обязательное, для этой части тела обеззараживающее действие. Направляйте водную струю спереди назад, предотвращая попадание инфекции во влагалище из области заднего прохода. Это же правило касается использования туалетной бумаги, направление должно быть таким же.
Каждому члену семьи следует выделить личное полотенце. Меняют полотенце через двое суток. Нельзя плавать в водоёмах и тренироваться в бассейне в период критических дней. Соблюдайте половой покой. Прокладки сменяют через три часа. Используя тампоны, не забывайте их менять через два или три часа. По данным медицинских исследований не рекомендуется регулярное использование тампонов.
Ежедневно используйте гигиенические прокладки, только при наличии у вас обильных выделений. Если выделений нет, то воздержитесь от их использования. Проконсультируйтесь в этом вопросе с вашим врачом. Применять спринцовку для подмывания внутренних стенок влагалища следует только по рекомендации врача. При ежедневной гигиене их использование нежелательно, ведь они влияют на флору влагалища.
Протекционные способности женских детородных органов взаимосвязаны с возрастом. До совершеннолетия, когда ещё не достигнута половая зрелость, флора уязвима к любым воздействиям.
Она неустойчива и у женщин в период менопаузы. В такие периоды особенно важно соблюдать правила женской гигиены.