Широко понимаемая музыка обладает многими удивительными свойствами, как говорят сами учёные. Убедитесь сами, почему вам удобно сидеть в кресле с чашкой зеленого чая и включить расслабляющую музыку.
То, что музыка может расслаблять, добавлять гармонию в нашу жизнь и уменьшать стресс, известно давно. В конце концов, даже в греческой мифологии Цербер, трёхголовый пёс и охранник ада, заснул только под звуки лиры Орфея. Исследования показывают, что правильно подобранная расслабляющая музыка замедляет частоту сердечных сокращений, снижает кровяное давление и снижает уровень кортизола, также известного как гормон стресса. Расслабляющая музыка также улучшает пищеварение и уровень концентрации - вот почему некоторые люди с удовольствием учатся или читают, слушая тихую музыку.
Исследователи из Университета Дрексел проанализировали влияние музыки на состояние больных раком. Оказалось, что благодаря музыке пациенты чувствовали меньшее беспокойство, имели более низкий уровень боли и были более свежими, чем когда они не слушали музыку. Согласно эксперименту, проведенному в университете штата Юта на группе пациентов с болезнью Альцгеймера, музыка также влияет на лучшее взаимодействие различных областей мозга.
Эксперты проанализировали многие работы с точки зрения их расслабляющих свойств. Трек "Weightless" от Marconi Union считался самой расслабляющей песней в мире. Согласно исследованию, проведенному Mindlab International, «Союз невесомых» Маркони снижает до 65 процентов беспокойства, которое испытывают его слушатели. В рейтинге самых расслабляющих песен всех времен она даже обогнала песни Coldplay или Adele, известные своими расслабляющими свойствами. Сила песни Marconi Uni в её темпе - она начинается с 60 ударов в минуту и медленно падает до 50 ударов в минуту. Интересно, что врачи советуют не слушать эту песню во время вождения... Потому что это может заставить вас уснуть за рулём.