Если Вы живете чувствами другого человека и полностью зависите от него и вдруг этот человек умирает, а вы вложили в него свое "я" , что не есть хорошо. Это своего рода зависимость. Зависимость-это небольшая часть депрессии, а остальное-это потеря своего "я". Вы так же можете потерять свое "я" если были воспитаны на принципах жизни, которые не подкрепляют вас в жизни. Если вы были воспитаны по принципу "поступай правильно, а остальное приложится". Если оно не прикладывается, то тут начинается депрессия, по тому, как точность ваших прогнозов снижается. Если вы можете прогнозировать свои действия и действия других людей, то сможете предвидеть определенные события, но если у вас нет ответов, если вы ищите их в своей голове обладая небогатым опытом, это чревато депрессией.
Так что такое депрессия и как от нее избавиться?
Если вы в депрессии-это означает, что вы ищите ответы внутри самого себя и не находите. Но суть в том, что у человека в депрессии всегда низкая самооценка. Самооценку можно получить приобретением новых знаний, они освободят вас от старой системы ценностей.
Алкоголь может избавить вас от самого себя, а на завтра у вас и похмелье, и депрессия. Это зависимость, которая позволяет почувствовать себя другим. Вы теряете свое "я" под воздействием алкоголя, вы после пьянки даже не помните, что говорили-это означает,что у вас нет собственного "я"
Собственное я-это когда человек занимается тем, чем ему нравится. А если же наоборот, то человек вредит самому себе. Когда человек разочаровывается из-за своих ожиданиях, то на самом деле это-разочарование в собственных ожиданиях, а не в самом себе, что за частую у морально уязвимых людей получается наоборот.