Не так давно я была на тренинге "Герои", где в процессе случайной выборки мне в пару (встретились глазами и не разминулись)), достался молодой 28-летний парень. Мы сели друг напротив друга в позу лотоса и под медитативную музыку и тихий голос ведущих вперились друг в друга глазами.
Что само по себе не очень комфортно - смотреть глаза в глаза незнакомому доселе человеку.
Ведущий попросил представить этого человека, сидящего напротив, маленьким ребенком. Потом нужно было представить как этот ребенок взрослеет, какие набивает шишки, как растет, что у него происходит в жизни, какие он испытывает эмоции, как обижается, как злится, как радуется... ощутить чувство любви к этому человеку... в какой-то момент я просто испугалась, потому что поняла, что уже люблю этого человека, он мне близок...
Это было самое сильное упражнение тренинга.
Самое интересное, что на 2-3 этапе "Героев" , который в моей жизни случился через год, я опять встретилась с этим молодым человеком. Несмотря на то, что о