Страдания – вещь неприятная. Все это понимают, но, тем не менее, рано или поздно, каждый попадает в ситуацию, когда страдания оказываются сильнее, и избавиться от них бывает крайне сложно. Страдания могут даже войти в привычку и стать постоянным спутником на долгие годы.
Одной из самых обсуждаемых тем во все времена всегда была тема:
как перестать страдать из-за расставания?
Чтобы понять это, для начала нужно разобраться, что является истинным поводом для страданий.
Существует несколько вариантов. Какой из них ваш – поймете сами.
Вариант первый.
Страдания от неразделенной любви. То есть вы продолжаете любить того, кто уже давно к вам равнодушен. И никакие разумные доводы, никакие призывы к гордости не действуют.
Вариант второй.
Страдания из-за чувства вины. Вы в чем-то провинились перед человеком на самом деле, или вы просто так думаете, не важно. Суть в том, что чувство вины не дает вам осмыслить ситуацию и понять истинную причину расставания.
Вариант третий.
Страдания от обиды. Тут все понятно, вас незаслуженно обидели, предали.
Вариант четвертый.
Страдания ради страданий. Как ни странно подходит всем.
Почему?
Как показывает практика, поводов для страданий всегда много, а причина – одна. И причина эта заключается в нежелании принять реальность. Проще говоря, наши страдания – это наш добровольный выбор. Некоторые, особо одаренные личности страдают постоянно: и до отношений и во время отношений и после них. И каждый раз находится новый повод.
Из чего состоят наши страдания на самом деле?
10% занимает сама ситуация: развод, расставание, измена, уход любимого человека.
90% занимает наше отношение к ситуации.
Что такое наше отношение к ситуации? Это обида, чувство вины, жалость к себе и еще масса так называемых поводов.
Что же делать?
В первую очередь необходимо отделить причину от повода.
То есть сделать выбор.
Задать себе вопрос: а хочу ли я посвятить страданиям ближайшие несколько недель, месяцев или лет?
Да, это очень трудно.
Трудно сделать выбор.
Однако это возможно.
И выбор лишь за вами.
Работать над собой придется много. Однако оно того стоит.
Второе, что нужно сделать – вспомнить о своих близких. Насколько им приятно смотреть на ваши страдания?