Перед завтраком сахар был 6,8 ммоль/л. На завтрак я съел омлет, чизкейк манго-персик, бутерброд и выпил чашку кофе. Омлет я не учитывал по хлебным единицам, так как в яйцах содержится очень мало углеводов. В чизкейк на 100 грамм содержится 40,2 грамма углеводов. Сам чизкейк весит 40 грамм, следовательно чтобы рассчитать хлебные единицы надо 40,2 поделить на 100 и умножить на 40, тогда получим 16,08 грамм углеводов. Теперь, чтобы перевести в ХЕ надо 16,08 поделить на 12 и получим 1,34 ХЕ. Я 1,34 округлил до 1,5 ХЕ (чизкейк). Бутерброд я посчитал на 1 хлебную единицу. Кофе я считал на 0,5 ХЕ.
Итого на завтрак я съел 3 ХЕ, а инсулина поставил 6 единиц.
В 13:39 сахар был 4,3 ммоль/л. На обед я съел две котлеты с макаронами (150 грамм) и выпил стакан яблочного сока. Две котлеты я посчитал на 1 хлебную единицу. В 150 граммах макарон содержится 3 хлебные единицы. Стакан сока я посчитал на 2 ХЕ.
Итого обед получился на 6 ХЕ, а инсулина получилось 12 единиц.
Перед ужином сахар был 8,4 ммоль/л. На ужин я съел макароны с курицей, выпил стакан компота и съел овсяное печенье. Макароны я посчитал на 3 хлебные единицы, а курицу я не считал, так как там не содержится углеводов. Стакан компота я посчитал на 1 хлебную единицу, так как он был несладкий. Две овсяные печенки весят 35 грамм. В 100 граммах печенья содержится 66 грамм углеводов. Чтобы найти сколько содержится в 35 граммах надо 35 поделить на 100 и умножить на 66 получим 23,1, а потом делим на 12 и получаем 1,9, то есть 2 хлебные единицы.
Итого получилось, что на ужин я съел 6 ХЕ, инсулина поставил 12 единиц.
В 22:53 сахар был 8,5 ммоль/л. Перед сном я съел 2 овсяных печенья и стакан молока. Стакан молока я посчитал на 1 ХЕ, а печень из предыдущих подсчётов на 2 хлебные единицы.
Итого получилось, что я съел 3 ХЕ и поставил 6 единиц инсулина. Также я поставил 32 единицы длинного инсулина.
Итого за день я съел 18 ХЕ, а инсулина поставил 36 единиц.
Дорогие читатели! Если вам не трудно ставьте лайк, подписывайтесь и оставляйте интересные комментарии или вопросы!