КАК ТОЧНО СКАЗАНО!!!!!!!👍👍👍👍Есть такая популярная установка: “Только если я буду ругать себя, у меня будет мотивация развиваться”. Люди живут так годами, даже не подозревая, какой вред самобичевание наносит их жизни.
Исторически так сложилось, что критика по отношению к самому себе стала нормой. Подруги жалуются друг другу на недостатки своей внешности, коллеги делятся неудачами по рабочим проектам, и то и дело мы повторяем “вот я бестолочь!”, “какая я толстая” или “ну надо же быть таким неудачником!” И ведь многие люди действительно верят в то, что чем сильнее они будут себя ругать, тем лучше!
На самом же деле, резкая критика в свой адрес накладывает огромный отпечаток на нашу самооценку. Ругая себя, мы начинаем верить в то, что не достойны красивой фигуры, повышения на работе или высокого дохода. “Да куда мне/У меня нет силы воли/Мне таким никогда не стать”. Чем чаще мы повторяем эти фразы - вслух или про себя - тем крепче они закрепляются в нашей голове.
Когда вы ощущаете себя не классным, недостойным человеком, когда ваша самооценка на низком уровне, ваше подсознание не допустит вас к вашим целям до тех пор, пока вы не осознаете “Я - классный просто так”. Даже без всех этих целей, без богатства и идеальной фигуры - такой, какой есть сегодня.
Запомните: самобичевание - это путь к саморазрушению, а ощущение себя классным - ключ ко всем вашим целям! Поэтому прямо сегодня проработайтесь в тренажерах Самооценка, Любовь к себе просто так, образ Я - и вперед, к новым достижениям!(#superego )