У женщин механизм возбуждения, который регулируется мозгом, очень чутко реагирует на все, что может “затормозить” желание. Это устроено самой природой для лучшей заботе о потомстве. Да и стрессы, проблемы с самооценкой и элементарная усталость сразу сильно сказываются на либидо. А вдруг приелся секс с слишком знакомым партнером? Как спасти свое желание?
Перестать принимать или поменять ОК
Современные оральные контрацептивы отлично справляются с предохранением, но имеют побочные эффекты. Одним из частых является снижение влечения к сексу. Все-таки гормоны - дело тонкое, вмешиваясь, мы рискуем расстроить уникальный механизм регулирования всех половых процессов.
Устроить полноценный отдых
Даже чтобы заниматься любовью, нужны силы. Сначала энергию нужно потратить, вложить эмоции, а если их нет, то перед этим придется наполнить свой “колодец”. Женщины лучше всего восстанавливаются от общения с природой, животными, близкими, подругами, занимаясь рукоделием, хобби, танцами, созерцанием красоты и молитвой. Ну а полноценный сон и любимая музыка - проверенное лекарство.
Пересмотреть рацион питания
Изучите ведический принцип питания. Он объясняет, что каждый человек - это какая-то доминирующая энергия, которую нужно правильно питать. А поставляя в организм неподходящую для него пищу, пустую и вредную еду, мы засоряем его и лишаем жизненной энергии. Больше овощей, фруктов, злаков, сухофруктов и орехов - больше активности и желания тратить энергию на секс.
Начать заниматься спортом
Удивительное дело, но спорт и зарядка действительно, расходуя энергию, ее же восполняют в умноженном количестве. Ученые провели исследование двух контрольных групп женщин: там, где дамы регулярно занимались спортом, фитнесом, зарядкой и другой физической активностью, не было проблем с либидо, а там, где ни о каких упражнениях не было и речи - начинались проблемы с сексом.
Читать женские романы
Женская эрогенная зона - это мозг. Если “что-то пошло не так”, то проблему надо решать на уровне осознания и подсознания. Разбудить в себе страсть можно, вдохновляясь страстями книжными. Стряхните пыль с женских романов по своему вкусу. Проникнитесь атмосферой романтики и влечения. Погружение в этот мир настроит и вас на романтический лад, повысит сексуальность.
Смотреть порно
Женское возбуждение отличается от мужского, но и женщины заводятся от порнушки. Единственное, что многих отталкивает совсем уж несвойственное для них сексуальное поведение, поэтому или смотрим эротику, или самые элементарные порно гифки.
Устроить романтические каникулы
Бывает, что заедает быт и рутина. Однообразие в сексе тоже отбивает желание. Нужно сменить обстановку: небольшое путешествие, вылазка на природу, выходные в гостинице с сауной - экспериментируйте. Посвятите эти каникулы любимому партнеру - посмотрите на него глазами другой женщины: чем он привлекает, хочется ли оказаться с ним в постели?
Заниматься любовью по графику
Если оправдание своего сниженного либидо превратилось больше в привычку, то попробуйте войти в график! Регулярность сексуальных контактов - залог поддержания механизма возбуждения.
Только не заставляйте себя иметь близость насильно - никому от этого лучше не станет.
----------------------------------------------
Если нравится публикация:
- жмите "палец вверх" 👍;
- подписывайтесь на канал ✍;
- комментируйте 😉...
----------------------------------------------